おでこニキビが治らない

中学２年生の女子です。
タイトル通り、去年からおでこがぶつぶつです。

私は１年の頃バレー部に入りそのころからおでこニキビができ始めました。バレー部はかなり厳しく、朝５時３０分から夜７時までの練習なんかざらでした。

成績も下がり、元々やっていた習い事との両立も考え１年の終わりにやめました。

その時はハードすぎる練習からのストレスや大量にかく汗などがニキビの原因かと思っていましたが、今でも一向に治りません。
ただその時と変わったのは塾に行き始めそこも厳しく成績は上がりましたが
宿題などに追われて睡眠時間が短くなったこと、中２になってから人間関係がめんどくさくストレスになってることなどです。

年齢などもあり、ホルモンの乱れなどかもしれませんがそれでも治したいし、ニキビのせいで気も小さくなったような気がします。

また、皮膚科にはいきましたが治りませんでした。

今使ってるスキンケアのものは、

牛乳石鹸(皮膚科で良いと言われた)
フェナゾールC(皮膚科で処方)
ゲンタシン(皮膚科で処方)
ニベア
ヴァセリン

です。

睡眠時間は５時間～６時間３０分くらいで、食事はできるだけ野菜中心で
フルーツを毎日たべるようにしています。

これをやってよくなったよ！などというちょっとしたことでもいいので教えていただけると嬉しいです