仕事中に寝てしまう・布団で寝られない

アラサーの主婦です。
家の都合で仕事を3つ掛け持っています。
私は10～4月までは花粉症が辛くてマスクをしています。
病院で眠くなりにくい花粉症の薬と点眼・点鼻薬をもらって服用しています。
それでも仕事中に眠くて寝てしまいます。
この時期でなければ睡眠不足でも気合いで乗りきれるのですが…。
何度も眠りに落ちてはその度に短い夢を見ています。
とても忙しいデスクワークで、眠気覚ましに飲み物を飲んだり、席を立つなどができず、困っています。
また家に帰って夕飯を食べるとその場でメイクも落とさず寝てしまいます。
寒いので何度も目が覚めて、家事をするために早朝に起きます。
食事をとらなければなんとか布団まで行けるため、夕食を抜くことを考えたのですが、健康診断で痩せ過ぎを指摘されたこともあり家族に止められました。
休みの日はほとんどなくお盆もお正月もないのですが、半日くらい休みがあっても家事で終わってしまい睡眠をとることができません。
どうすればよいでしょうか。