胃下垂の人を太らせる方法があったら伺いたいです。
私は太りやすい体質なんですけど、夫がガリガリです。
ちょっと仕事がハードで残業が続くとげっそりしてます。
太れないんですよね~。
「ピザとかアイスとか、高カロリーなモノ食べればすぐ太るよ」って周りに言われるんですけど、食べ過ぎるとお腹壊したり体調悪くなっちゃうんで、余計げっそり。
張り切って料理すればするほど裏目に出ます。
たぶん、胃腸が弱いんですよね……。
試行錯誤の末、揚げ物やこってり系の高カロリーよりも、地道に消化の良い炭水化物をしっかり摂ったほうが良いことを発見しました。
中でも一番よかったのはパスタです。
翌日の体重が全然違います。
それでも標準体重よりかなり細いですケド。
もしかしたらプロテイン飲んで筋トレしたらいいのかなぁと思うのですが、本人にやる気がないので試せません。
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