歯磨きした後、お茶を飲むのはダメ？

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（トピ主 0 ）

💋

歯磨き

2014年02月02日 14:06

話題

最近結婚したばかりなのですが、夫に指摘されびっくりしました。私はお茶、特に緑茶が好きでスーパーで売っているペットボトルのお茶から、自分で茶葉で急須入れるもの、烏龍茶・英国ティーなら…と思って歯ブラシした後でも普通に（お茶ぐらいなら…）と飲んでいました。別に砂糖が入っているわけではないし、純粋にお茶なのだから…と思っていましたが歯ブラシ後、特に就寝前は飲まない方がいいのでしょうか？虫歯になりますか？

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色が着く

🐧

えひめみかん

2014年02月03日 15:53

虫歯はわかりませんが、お茶の色が歯に着く気がします。

トピ内ID：6262666386

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お茶には

😝

色つき

2014年02月03日 15:53

湯飲みや急須を見たら分かるように、茶渋がつくととりにくいです。歯だってせっかくきれいに磨いたのなら、水にしといたほうがいいと思いますよ。虫歯にはならないとは思いますが・・・

トピ内ID：2488959272

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歯のしみ

おばさん

2014年02月03日 15:53

虫歯の原因にはならないと思いますけど歯が着色汚れ、ステインの原因になりますよ

トピ内ID：6194031089

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茶渋

小心者

2014年02月03日 15:53

虫歯はどうか知りませんが、茶渋は残りますよ。奥歯の溝とかが、茶色になりますよ。

トピ内ID：3496443697

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虫歯よりも

🙂

八重歯

2014年02月03日 15:53

糖分が含まれないので虫歯は大丈夫ですが、歯のきばみの原因になります。緑茶や紅茶、コーヒーなどは成分のタンニンの影響で、歯がきばんでしまいます。これらを飲んだ後は、水で軽く口の中をゆすいでおくと良いでしょう。

トピ内ID：1250740212

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茶渋が・・・

ゆう

2014年02月03日 15:53

お茶に含まれるタンニン（茶渋）が口の中に残ると、歯に着色汚れがつきます。それで虫歯になることはないですが、茶色く汚くなりますよ。せめてお茶を飲んだあとに水で口を濯いでから寝たほうがいいと思います。

トピ内ID：4335691555

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茶渋で歯が茶色くなる

🐤

とおりすがり

2014年02月03日 15:53

虫歯にはなりませんが、茶渋で歯が茶色くなります。特に歯ブラシでこすった後は茶渋が付きやすいようです。

トピ内ID：4445861443

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虫歯じゃなくてステイン着色が心配

ホワイトニング

2014年02月03日 15:53

白い美しい歯を目指すなら、お茶は大敵でしょう。虫歯予防には、良いけれど。

トピ内ID：8042048093

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虫歯になりませんが

きいろ

2014年02月03日 15:53

着色はしますね。寝る前に、水でうがいすれば大丈夫ですよ。

トピ内ID：9600162115

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私なら水を飲む

オレンジ

2014年02月03日 17:02

そのまま寝る習慣でいたら、歯に茶渋が付くかもね。取れないものではないので、気にしないならいいですけど。虫歯の原因になるかどうかまでは知りません。とりあえず、虫歯になる人は毎日磨いてもなるし、ならない人は磨かなくてもならない・・・っていうのが、１０年以上知人たちを観察した結果得た知見です。サンプル数少ないけど。

トピ内ID：0633348884

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なるの？

imagine

2014年02月03日 17:02

無糖のお茶類なら虫歯にならない（なりにくい）と思うのですが、違うのかな？私もたまに飲みますよ。ただ、歯磨き直後だと味が変わることはありますよね。口の中のミント系の残り香と混じってしまうみたいな。その点少し気になります。

トピ内ID：4030989134

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虫歯じゃなくて

たろすけ

2014年02月03日 17:02

色素がつくよ、ってことかと。

トピ内ID：6425617675

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歯磨き後のお茶はOK

ロンロン

2014年02月03日 17:02

お茶類には僅かですがフッ素が含まれています。また、お茶に含まれるタンニン、カテキンには殺菌作用と酸化防止作用がありますので、歯磨き後に飲むのに差し障るどころか虫歯予防の効果が期待できます。是非飲んでください。ただ利尿作用がありますので、夜中にトイレが近くなったりと口腔疾患以外にはそちらが気にはなりますがね。

トピ内ID：2011914038

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大丈夫

スマイル

2014年02月03日 17:02

現役の歯科衛生士です。歯磨きのあとのお茶は全く構いません。おっしゃってる通りむし歯菌のエサになるものが入ってませんから。むしろ、歯を強くするフッ素がお茶には含まれているから、とってもいいと思います。検診も忘れずに。

トピ内ID：0137511758

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カテキンで消毒にはなるかも　けど・・・

だてまき

2014年02月03日 17:21

茶渋がついて黄色い歯に～

トピ内ID：3912515449

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いわゆるお茶は限りなく無リスク。市販清涼飲料水だと…

😉

太平燕

2014年02月03日 17:02

緑茶でもほうじ茶でも、チャ(カメリア・シネンシス)という植物の「葉」から作られた茶を想像してお話しします。植物細胞の中にも糖質成分が含まれますし、蒸して加熱し発酵を抑えていているとはいっても、細胞の分解生成物としての糖質が“ある”可能性はあります。念のため研究報告があるかどうかも探しましたが、科学的な興味からは離れるらしく、ざっと見では見つかりませんでした。もっとも実際には虫歯形勢に大きな影響を与えるほどに、茶に糖類が含まれているとは思えませんし、糖質成分以上にポリフェノールとして知られる茶の成分（EGCG：エピガロカテキン・ガレート）を含むことの方が、むしろ歯に影響が大きいはずです。このEGCGは、虫歯形成にかかる主な原因菌であるミュータンス菌に対して殺菌的に作用するはずなので、緑茶はむしろ予防の方向につながるはずです。ただし、清涼飲料水のお茶（ペットボトルを含む）は別です。このお茶には酸化防止の目的でビタミンＣ（＝アスコルビン酸）が添加されており、有機酸による直接的な歯の侵食が起こる可能性があります。つまり自分で淹れたお茶でなければ“リスクあり”です。

トピ内ID：9065589336

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私も歯磨き後はお茶は飲みません。

nanako

2014年02月03日 17:21

緑茶や紅茶は歯を黄色くすると歯医者さんから言われました。歯を磨いた後は白湯を飲んでいます。

トピ内ID：4125674612

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なりません。

しいら

2014年02月03日 17:21

茶渋が歯につくとか、カフェインで眠りにくくなるかもしれないからと、就寝前に飲むのを控えるならあるでしょうが…。緑茶は、むし歯の原因にはなりません。御夫君は、お茶に砂糖を入れる習慣があり、トピ主さんも入れてると思っているのでは？

トピ内ID：8072110338

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ステイン

トマト

2014年02月03日 17:31

虫歯にはならないけど、歯に着色しますよ。

トピ内ID：5725482717

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え？

🎶

ばんび

2014年02月03日 18:05

お茶で虫歯になるの？聞いたことない。なんで？緑茶にいたっては、殺菌効果すらあるよね？歯磨き出来ない状況の時は、せめて食後にお茶を飲むよう躾けられた私としては、青天の霹靂のようなご意見でどびっくりです。

トピ内ID：0775818706

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カテキンはいいはず

コンタ

2014年02月03日 18:05

緑茶のカテキンは、インフル予防にうがいに使えとか色々言われてるくらい抗菌作用がありまして、虫歯予防にも結構いいと言われています。なので、歯磨き後に緑茶は、虫歯に関してはいいんじゃないかな。ただ、緑茶はちっと歯が染まるんですよね。本格紅茶程じゃありませんが。これも歯の質によるんですが、毎日毎日寝る前に習慣で飲んでると（つまり飲みっぱでずっと放置する時間が毎日長時間ある状態だと）、歯の質によっては前歯の裏とかが（外からは見えませんが）ちと染まるかもしれません。麦茶はどうかな、毒にも薬にもならなさそうですがね。

トピ内ID：7342113478

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美味しくない・・・。

🐧

ソレイユ

2014年02月03日 19:00

歯磨き粉つきで磨いてるなら単純に美味しくないと思うのでびっくりします。喉がかわいてるならせいぜいお水でしょう。

トピ内ID：5883431945

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お茶や水を飲むぐらいは良いでしょう

☀

冬の空

2014年02月03日 19:00

歯磨きの目的は歯茎のマッサージと歯に付いた食べかすの除去にあります。お茶や水を飲んでも、歯磨き効果に変化なしと思います。私はトピ主さんと同じ歯磨き後お茶を飲むことはあります。

トピ内ID：4337613260

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ステイン汚れ

ねねこ

2014年02月03日 19:32

茶しぶがつきますよ。

トピ内ID：3050346774

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それは

みわこ

2014年02月03日 19:00

歯磨き後にお茶を飲むのはOKですが（個人の自由です）、その後にもう１回歯磨きが必要かどうかがトピの質問ですよね？（細かくてすみません）私は水以外であれば歯磨きします。砂糖などが入っていないので虫歯になるかどうか分かりませんが、歯の着色も気になるし、やはり歯磨きしないと気持ち悪いです。

トピ内ID：2589665841

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歯医者さんいわく

まみ

2014年02月03日 19:00

歯磨きの後はお水だそうです(お茶はNG) ２才になる娘の歯に黒っぽい物が見受けられ、虫歯だ！とあわてて歯医者さんに行ったところ、｢お母さん、これは茶渋ですよ。歯磨きの後にお茶を飲ませてるでしょ。｣と。ま～、その時の恥ずかしかったことと言ったら…。茶渋も放置すると虫歯になるそうですから、歯磨きの後のお茶はやめた方がいいかもしれませんね。

トピ内ID：3417413533

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茶渋がつくかも

コーヒー党

2014年02月03日 19:00

私はコーヒーが大好きでいつもブラックで飲むのですが、どうしても歯が茶色になりやすいです。聞いた話ですが、歯磨きをした後の方が歯磨き前より色が沈着しやすくなるそうです。だから歯磨き直後に飲みたくなっても我慢してます。お茶はコーヒーほどじゃないでしょうけど、虫歯にはならないと思いますが茶渋はつくのではないでしょうか？

トピ内ID：5875840188

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お茶は良いのでは？

オレンジ

2014年02月03日 21:39

カテキンは虫歯予防になると聞いたことがあります。だから、緑茶は良いと思います。

トピ内ID：3643041249

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んなわけない

おかお

2014年02月03日 21:39

トピ主さん、今虫歯はありますか？口の中は虫歯の治療痕だらけですか？おそらく違いますよね。それがすべてです。今まで大丈夫だったものが、結婚したからといって急に悪くなる訳が無いでしょう。それに、夏は汗により今の季節は乾燥から、就寝中の血液濃度が高くなり脳卒中や心筋梗塞のリスクが高くなります。就寝前の適切な水分補給は大切だそうです。水やもちろん糖分や乳脂肪を含まないお茶等をとる事は、むしろ良い事だと思いますよ。

トピ内ID：0100958620

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指摘されるほどの事ではない。

食後３０分

2014年02月03日 21:39

別に自由でしょ。私は蜜柑食べたりしますよ。そのあとお茶飲んだりも。歯磨きの時刻にもよるのかな。布団に入る直前なら、飲んでから磨けばいいのでは？いずれにせよ、細かそうな旦那さんですね…。

トピ内ID：1042510527

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