二の腕、胸、お尻、太股が冷えます

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春子

2014年02月10日 11:12

ヘルス

二の腕、胸、お尻、太股が冷えます。手指やつま先が冷えると言っている人が、こんな体操が良いというアドバイスを受けているのはよく見かけるのですが、私のように二の腕、胸、お尻、太股が冷える人は少ないのでしょうか。今は授乳中なので胸だけはあたたかいのですが、妊娠前は胸も冷たく、妊娠中はお腹もひんやりしていました。いくら厚着をしても、保温ではなくて保冷にしかならず、運動で汗ばんでいても、二の腕、胸、お尻、太股はひんやりしています。数年前から食べ物や生活習慣に気をつけるようになって、手指やつま先は冷えにくくなったのですが、二の腕、胸、お尻、太股は冷たいままです。私のように二の腕、胸、お尻、太股が冷える方、いらっしゃいますか？また、あたためる方法がありましたら教えてください。よろしくお願いします。

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自然現象

ネイチャー

2014年02月11日 10:20

熱学的に平らなところよりも、出っ張っているところのほうが冷えます。面積が広い方が良く冷えます。神様がそのように創ってくれたのです。

トピ内ID：2149667947

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脂肪は冷たい

ポニョ

2014年02月11日 10:20

二の腕、胸、お尻、太股、、、まさに脂肪のつきどころですね。筋トレして引き締めたら、冷えも解消する上にボディラインも整って一石二鳥ですよ。

トピ内ID：7586695500

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リンパマッサージとか試してみられたら？

🐤

とめ

2014年02月11日 13:00

体温は血流で維持されますが、もうひとつからだの表面はリンパ液も循環しています。耳の下からあごにかけてと左鎖骨の上、そしてわきの下とソケイ部。一時間に一回それぞれ１０秒ぐらい揉んだりこすったりされてみてはいかがかと。ソケイ部はコマネチ！コマネチ！と。

トピ内ID：2790462413

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少しだけ・・・

Jean

2014年02月11日 13:00

ほんの少しだけしか回答できませんが・・・人間の体で特に冷たいのは、耳たぶ・お尻・かかと、です。（私の知っているのは三か所だけ）腰に簡易カイロを貼る場合は、やけどに気をつけてくださいね。下着は肌にぴったり付く物より、やや余裕を持たせるのが効果あり。肌と下着の間にわずかな空気を含ませる。というほうが解りやすいかな？これは、パジャマでは風邪ひかないけれど、温かいはずの服のまま眠ると何か寒い・・と同じ感覚です。ぴったりしてなきゃイヤ！　と個人差もあるようなので、一度試してみるのもいいかも。

トピ内ID：5076871267

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普通です

ルルＢ

2014年02月11日 13:00

脂肪の部分はひんやりしているんですよ。普通の事ですけど。外国でも、寒い日を魔女のおっぱいに例える言い方をしますね（笑）。世界共通です。

トピ内ID：3529557556

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去年までそうでした。

日エコ

2014年02月11日 15:25

多分、内臓が冷えているのだと思います。夏は、クーラー、冷たい飲み物冬だけじゃないですからね。冷えるのは。内臓冷えの人は、腹巻きなどおなか周りを温めた方がいいと思います。あと、蒸しショウガいいですよ。ネットで検索したら沢山出てくると思います。私はそれと、夏でも薄手の腹巻き（絹など)で　お腹もお尻周りもポカポカになりました

トピ内ID：7065719963

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漢方風見解

😠

zzhh

2014年02月11日 15:25

　お腹も冷えていたということは相当な低体温かも。体温の低下で免疫力が落ちる。すると血が汚れる。いずれ病にも至る。胸の冷えは乳ガンを呼ぶとも。運動しているとのこと。考えられるのは、食の内容、水分過多、塩分不足。　冷やす食材を減らし暖める食材（生姜や塩）を増やす。冷たい水分摂取を減らす。例えば牛乳やコーラではなくしょうが紅茶や梅干しにお茶とか。運動は早足ウォーキングがいい。　食べ物や生活習慣に気をつけているとのこと。漢方の考えも取り入れたらいいと考えます。石原結實先生の書はお奨め。

トピ内ID：5685905463

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三首を冷やすな

ねねこ

2014年02月11日 16:06

二の腕が冷えるのは手首が冷えているからです。胸が冷えるのは首が冷えているからです。お尻と太ももが冷えるのは足首が冷えているからです。「首」と名がつく場所、三ヶ所を決して冷やさないようにすること。

トピ内ID：4048070360

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お腹が冷えます

🐱

あやか

2014年02月11日 17:31

私は夏でもお腹だけ冷たいです。冬も暖かくしててもお腹だけ冷たいのです。お腹が冷たくない日の方が少ないです。脂肪がついてるところが冷たくなるんだと思います。痩せて筋肉をつければ、冷たくならなくなると思います。

トピ内ID：3975980334

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脂肪の多いとこは冷える

とらねこ

2014年02月11日 17:31

ぽっちゃりしている方はみんなそうなんじゃないかな。私も冷えてます。あずきのチカラという、つぶのあずきが入ったカイロを使っています。ドラックストアで売ってます。レンジで温めて使うので、自分の好きな熱さにできます。だんだんと熱が冷めるので、ホカホカカイロのように熱くなりすぎないところがよいです。私は肩用を太ももに一個ずつ、くるむようにのせて温めています。すぐ温かくなるので、余熱でお腹にのせたりお尻の下においたり、ごろりと寝っ転がり二の腕の下にあたる部分において温めたりします。そのとき、バスタオルなどをかけると保温力が高まり熱が逃げにくいです。試してみて下さい。

トピ内ID：0898276576

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