平常心を保つ秘訣

レス4

（トピ主 1 ）

大吉

2014年02月18日 10:53

ひと

タイトル通りです。

あなたが思う、平常心を保つ秘訣って？

例えば仕事のプレゼンの時とか。

アドバイス、お願いいたします！

トピ内ID：2146398087

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緊張しやすいです。

わかめ

2014年02月18日 18:21

言える状況なら、「緊張しています。」と冒頭に言ってしまう。言えない状況なら、言える状況の時に(発表が始まる前に)、やはり「緊張する～」と周りの人に言います。そうすると、なんか楽になるような気がします。始まってからは、ゆっくりと話すように心掛けます。緊張は、自分のテンポを速めてしまう事がわかっているので。

トピ内ID：2009417371

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失敗することを気にしない

あ

2014年02月18日 18:21

失敗しないよう、完璧にと考えるから緊張するのです。失敗してもいいや、失敗したら適当に笑って誤魔化せばいいやと考えていれば、案外失敗もせず普通にできます。

トピ内ID：3965865676

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プレゼン限定で言うと

🙂

おっちゃん

2014年02月18日 20:10

スラスラ言葉が出て来るまで繰り返し練習することです。生きて行くこと全般で言うと、こういう事態が起こったら、こうするというパターンをあらかじめ考えておくことです。実際にその事態が起これば、あらかじめ考えていた通りに行動すればいいので、バタバタしなくてよく、平常心を保てますよ。

トピ内ID：0871320525

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トピ主です

大吉トピ主

2014年02月19日 11:42

追加でお訊きしたいです。他人から、思わずカチンとくるようなことを言われたりしたとき。大嫌いな人に会わねばならないとき。カッとしないで平常心を保つ秘訣も、お訊きしたいです！

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