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あなたの最高のスキンケアは何ですか？

レス26
（トピ主 1 ）
❤
ええゆ
美
トピを開いて下さりありがとうございます。 美容、スキンケアについて独自の意見で投稿してみようと思いました…。 わたしの肌は、スキンケアのし過ぎが原因で真っ赤に荒れていました。 化粧をしている時はそんなにわかりませんが、 すっぴんは、それはもう人前では、家族の前でさえも見せることができませんでした。 今年こそ、すっぴんでも見れる肌に…と目指し、ネットで色々徘徊していると肌断食というのがヒットしました。 ですが、基礎化粧品をすべて止める、という行為は私にはできませんでした。 すっぴんが一番肌に良い、肌には何も与えなくても良い。 それは重々承知していました。 これまで散々スキンケアを施し過ぎて痛めてしまった私の肌… 何とか良い方法はないかと試行錯誤の繰り返しを施して一ヶ月、 私が生み出したスキンケアは、クレンジングの後はきめ細かい泡洗顔をして、その後は肌に何ものせない。 朝はティースプーン半分ほどの化粧水で肌を整えてから ブラシを使用して化粧をする（下地は手で付けています） なるべく肌をこすらないように心がけ、綺麗になるように願いを込めて…。 月曜から土曜はこの方法でスキンケアをして、 日曜は本当に何もしない。というか、顔すら触らない。勿論洗顔も化粧水も付けません。 日曜は肌の存在を忘れておウチの中でのんびり、ゆっくり過ごしています。 この方法を実行して三ヶ月、月経前の出来物はできますが、 それ以外は以前と比べると見違えるような肌になったと思います。 一生懸命色んなものを塗りたくっていた自分が馬鹿みたいでした。 化粧を全くしない、これをやってみようと思いましたが 化粧を無くしてしまうと、私の楽しみが一つ無くなってしまう、 そんな為、肌にあまり良くないと思いますが化粧はいつも楽しくしています。 みなさんの、自分なりのスキンケアを教えて下さい！

トピ内ID：2260495134

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それはね…

041
電話番
ものすごく褒められるわけじゃないけど、 お肌のコンディションは年齢の割りに良い状態だそうで。 化粧品について、あるいはお手入れについては、 いろんな主張があり、結局はその人が満足してるかどうかしか判断基準がないんですけど、 私はガッチリやっている方だと思います。 メイクもお手入れも大好きですし。 でも、1番のスキンケアは、恋することだと思います。 50代のいい年した女がナニ戯言言ってんのと言われてもいい、 秘めた恋をすることです。 （秘めなくてもいいんですけど、主人がいる身なのでねぇ） 心を燃焼系にしておくこと。 これにつきますよ。 で、私、年下の男性に懸想中です。

トピ内ID：7775309737

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気持ちいいこと

♨
竜宮城
最高のスキンケアは泡洗顔でやさしく丁寧に洗うことです。 なので洗顔料は自分の好きなものを選んで飽きないようにしています。 ブランド品、オーガニック系、石鹸、評判のいい安価な洗顔料など色々と変えて楽しみます。 保湿用のクリームも同じようにしています。 お金を掛けているものは、メークのファンデーションとパウダーとチークです。 日焼け止めと下地兼用のものも、そこそこ良いものを使ったほうが、仕上がりが綺麗になります。 BB,CCクリームも便利で好きなアイテムです。 こちらも時々購入しています。 女性は同じことばかりでは飽きてしまいますから。笑

トピ内ID：5775311332

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おすすめのスキンケア！

♨
竜宮城
それはゲランのスーパーアクアのクリームです。 香りもよく、しっとりと包みこみ弾む肌を実感します。 スーパーアクアBBクリームの使い心地も最高です。 目に見えないランジェリーのような肌と一体化しぴったりフィットしてなめらかに整え守ってくれます。 本当に最高に気持ちいいスキンケアだと思います。 よかったら、どうぞ一度お試しくださいませ。

トピ内ID：9822217711

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結構日替わりで変えてます

041
31
私の肌はどうやら順応性が高いらしく、同じものを使い続けているとすぐ効果が薄れると気付いたので、頻繁にケアの方法を変えてます。 今日はお風呂入りながらニベアを顔に塗ってその後は化粧水のみ。とか今日はスクラブでさっぱりさせようとか、今日はお高いフェイスマスクをしようとか。いろいろ。 その日の気分や肌の調子に合わせて自己流でやってます。 自分には合ってるようで、肌の調子は常に良いです。

トピ内ID：2284784033

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洗顔料、石鹸を使わない事です

🐧
怜
朝の洗顔はお湯のみ。 入浴時も石鹸で全身を洗うのは週に2度ほど、後は浴槽にゆっくり浸かって汚れやすい細部のみ石鹸を使うという方法をかれこれ10年ほど続けていますが、それから肌トラブルはゼロです。 きっかけはある日たまたま洗顔料を使うのを忘れた事によるものでしたが、これが意外にさっぱりしていて顔色も明るくなっている事に驚き、 それ以降しばらくお湯洗顔で様子を観た結果、たまにできていた吹き出物も全く出現しなくなり、やみつきになりました。 また入浴も、顔であれだけ効果があるのだからと石鹸を止めてみたらこれが大当たりで、カサついていた肘も踵も手入れなしでずっとしっとり、 若い頃のようにスベスベになり、半袖も自信を持って着られます。 皮膚科医は「皮脂は最高の乳液」と言いますが、考えてみれば当然で、自分の体から出たものですからこれ以上自分に合うオーダーメイドの乳液はないわけです。 また洗顔、入浴後はすぐに化粧水を塗らず、乾きを感じたら塗ります。 そうすると吸収が格段に良くなります。 現在、肌の悩みは皆無です。

トピ内ID：5366039614

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つけすぎない、落としすぎない

041
あいこ
タイトルに尽きます。 今５２歳ですが、人生で最高の美肌コンディションです。 バブルを経験した世代ですので、それこそ高額化粧品をつけまくっていました。エステも美容皮膚科にも通いました。で、信頼できる皮膚科の先生にアドバイスを受けてからタイトルのような生活を続け３ヵ月で肌が激変しました！（良い方に） 今まで朝も泡洗顔していましたが、年代もあってか朝は化粧水で軽く拭き取る程度で十分。日焼け止めだけはつけますが（３月から念入りに）他はお粉をはたく程度。夜はやさしくクリームクレンジング。たまに温タオルで拭き取りますがたいていぬるま湯で落とします。身体も部分的にのみ石けん洗い。あまり洗いすぎるとかさかさになるので。お風呂のお湯で流すだけでちょうど良いそうです。 あとは、欠かさないのが馬油。季節によって（今は美白系の、皮膚科で出しているものですが）美容液やクリームで終了。できるだけ肌に負担をかけないことが一番と聞いて、今までの美容人生は何だったの？という感じ。もう百貨店１階の美容コーナーを素通りできます（笑） でも一番大事なのは、睡眠と栄養、あとはストレスを過剰にためないことですかね？

トピ内ID：5749272682

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寝る、寝る、寝る…

💤
シマ
４０代半ば会社員。 顔の造作はお粗末ですが、肌は昔から丈夫な方です。 元々美容に関心が薄く、社会人である手前見苦しくない程度の化粧です。 洗顔料も化粧水もスーパーやコンビニで手軽に買えるもの。 乳液は前に切らした事があって、ハンドクリームにしていたニベアをちょちょいと塗ってみたら意外と用を足したので、以来兼用です。 それより、とにかく寝る事。 余りにも疲れて帰って来た時は、晩御飯も食べずにとにかく寝ます。 一人暮らしなので遅刻さえしなければ寝放題。 私の中では最高のスキンケアです。

トピ内ID：5735588328

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だんだんシンプルに

😀
なつこ
元々肌は強い・きれい・でもすぐ焼けてなかなか白く戻りません。ファンデーションはしない、メイクは眉とシャドウとたまに口紅です。 以前は洗顔、化粧水、乳液でしたがよくテカってて不思議でした。どこかで化粧水は不要という記事を見つけ、以後洗顔とクリームだけです。こうすると皮脂を出して肌にフタができるようです。テカリもなくなりました。洗顔料とクリームは少々こだわります。今はオーガニックです。 化粧水、乳液、美容液、あまり色々使わなくてもいいのかもしれませんね。でもシミ対策には美容液かなあと思っているところです。

トピ内ID：0116961592

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そう、寝ましょう！

♨
竜宮城
人にとって大切なので良質の睡眠です。 長ければいいわけでもなく内容（質）ですよね。 そういう日がないとボロボロになってしまいます。 寝れる日は寝ましょう。

トピ内ID：9822217711

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しつこく保湿

🍴
オーガニック
乾燥肌なので肌断食は恐くて出来ません。 私のスキンケアはとにかく保湿保湿保湿です。 泡立てネットでアワアワ洗顔を優しくした後、化粧水をたっぷり・・・ しばらく時間を置いて、更に化粧水をたっぷり。 その日の湿度や肌の調子によりますが、多い時はこれを５回ほど繰り返します。 その後やっと乳液ですが吹き出物が出来やすいので油分の少ないものを。 最後に目元と口元にしっとり系のクリームをつけてやっと終わります。

トピ内ID：9143084865

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わかります

🐷
hiromi
私も若い頃はひたすらお高い化粧品を次々と買っていました。 10万円以上のクリームを試したこともあります。 その中でもSK2がよかったので20～30代はずっとSK2でした。 ですが、すごく肌のきれいな友人のスキンケアが化粧水と植物油だけだと聞いて半信半疑で自分も始めてみたところ、本当に肌がきれいになりました。 油はオリーブやホホバやアルガンなどそれぞれの特性で自分に合うものを探した方がいいと思います。 買いためた高級化粧品やコスメボックスなどで化粧品の在庫がまだまだあるのでそれらもちょこちょこ使いながらですが。 その友人は洗顔後すぐ２～３滴のホホバオイルをつけてから化粧水だそうですし、私も（逆もやってみましたが）その方がよかったです。先日は美容師さんにも年の割に髪も肌もきれいだと褒められました。もちろんコラーゲン等もたっぷり取ってはいますが。 私自身は若いころは脂性肌で、年をとって最近ようやくテカリに悩まなくなってきたので、乾燥肌の人はちゃんとクリームも使った方がいいかもしれません。でも肌は甘やかさない方がいいというのは本当だと思います。

トピ内ID：6857351645

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10時に寝る！

041
みみ
何より一番は早寝早起き！ これに勝るものはなし！

トピ内ID：6487593546

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トピ主です。沢山の投稿ありがとうございました。

🙂
ゆゆこ。 トピ主
沢山の投稿ありがとうございました！ 色々なスキンケアを知ることが出来て、読んでいてとても楽しかったです。 睡眠、つけ過ぎない、落としすぎない… 様々なやり方や肌質があるからこそ、どれが正解のスキンケアとか ありませんものね。 馬油を何度か試したことがあるんですけども、 私には合いませんでした… だから合う方が羨ましいです 睡眠が、やはり一番お肌の為なのかな、と思います。 たっぷり寝た朝は、何となくぷりぷりした感じがします。 引き続きレスを受け付けていますので、あなた様の最高の スキンケアを教えて下さい。

トピ内ID：2260495134

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私もあまり化粧しない

041
ネコ
普段はすっぴんでファンデーションなどは塗りません。 専業主婦なので。 （たまに化粧した時でも）無添加の石鹸で夜、顔を洗って、ワセリン少しを水をのばして塗るくらいです。 ワセリン使わない時はホホバオイルを使ったこともありました。 香料が入っているものは臭いので嫌いです。 25年くらい前は5000円くらいの化粧水や乳液を自分に合わせて選んでもらったのですが その時はぶつぶつが沢山出来ました。 それ以来高級な基礎化粧品は合わないので使っていません。 体も石鹸はめったに使いませんが、ほくろを取ってもらった時に皮膚科医からきめが細かくて白くて綺麗な肌だと褒められました。

トピ内ID：9085491386

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私の場合

041
真珠
1.ストレスや不安の無い生活(人間関係や経済的な面で) 2.睡眠と運動 3.トキメキやワクワクするような事(憧れの異性とか、素敵なレストランとか) 4.充実した性生活 これにプラスで、 オリーブオイルと化粧水のパッティングかな。 上記1から4が揃わなければ何やってもあまり効果はないですね。 私の場合。

トピ内ID：9945864356

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真珠さんに同意

♨
竜宮城
私もお金とストレスの無い生活、充実した生活、心の安定が最高のケアですね。

トピ内ID：9822217711

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睡眠、銭湯

♨
こぼちゃん
私の場合は 片付いた奇麗な部屋、 洗いたての寝具、 仕事をしていること。 十分な睡眠、銭湯、 笑うこと。

トピ内ID：7133671652

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紫外線を浴びない

041
ラヴェンナ
若い頃から紫外線を浴びないようにしてきたおかげで40代の今も肌には自信があります。さらに十分な睡眠と健康的な食生活に適度な運動（紫外線対策しながら毎日1時間ウォーキングしています）、そしてなるべくストレスを貯めないことですね。化粧品を使ったいわゆるスキンケアはあまりしていません。洗顔後にローションと乳液をつけるくらいです。でも肌のコンディションを整えるには外から何を塗るかよりも体の調子を整えて内側からきれいにしていくのが重要だと思っています。 ただ私は元々脂性肌でクリームなどを塗らなくてもあまり肌が乾燥しないタイプなのですが、乾燥肌の人はもっと保湿した方がいいでしょうね。上で「健康的な食生活」と書きましたが、ダイエットなどでカロリーを気にして油控えめにしすぎるのはお肌にはよくないように思います。オリーブ油など体によい油は適度に摂った方が肌の乾燥は防げるのではないでしょうか。

トピ内ID：1596220373

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シンプルに

041
とりっこ
アラフォー主婦です。 シミは少しありますが年齢の割にはきれいな肌だと思います。 ２０年間、顔につけるオールインワンのゲルを同じものを使っています。 エバメール化粧品のゲルです。 洗顔してそれだけ。 シンプルだけど面倒くさがりなので気に入っています。

トピ内ID：6824263196

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フルーツと睡眠。

041
たあか
毎日、2～3種類のフルーツを食べる事と 睡眠に限ります。

トピ内ID：7256019668

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今はニベアとクリーム肌水です

🐱
とも
以前、小町で「あいらぶニベア」というスレが立ったので、最初は水で顔を濡らしてガッテン塗りしてました。でもこの冬、なんとなく物足りなく感じたので、試しにクリーム肌水を買って、洗顔してからクリーム肌水で顔を濡らしてからニベアを塗るようにしました。 ３日に１度入浴するのですが、その時は牛乳石鹸で洗顔して、それからクリーム肌水とニベアでスキンケアしてます。 入浴しない日は、50℃の蒸しタオルで顔を拭って、それからクリーム肌水とニベアを塗ってます。 まさかニベアでこんなモチモチ肌になるとは思ってもみませんでした。

トピ内ID：5622508231

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コレです

041
まあまあ美肌
洗いすぎない 保湿 ストレスフリー

トピ内ID：1311203198

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永遠のテーマですね

041
おもと
ベストのスキンケアは女性にとって永遠のテーマですね。 皮膚科の医師によれば、紫外線を遮断して、 刺激を与えすぎないのが良いそうです。 私も成人してからは日焼けをしないように心がけてきました。 スキンケアはお肌の状態や季節によっても変えています。

トピ内ID：4988463715

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皮膚科に行く！

041
敏感肌
肌の調子が悪ければ皮膚科を受診して、まず炎症を鎮める。 自己流のスキンケアをしても悪化するだけですよ。 私はそうでした。薬を塗って、皮膚科のドクターがお勧めする化粧品を使用したら改善しました。 ステロイドも短期間の使用なら大丈夫です。 セルニューを使用しました。 良くなってからはアクセーヌにしました。ただし、皮膚状態が改善しないとダメです。 早く良くなるといいですね！ 一刻も早く病院へ行って下さい。

トピ内ID：4571973065

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ミルフィーユ塗り！

🐤
ぼら
洗顔のあと、クリーム（オイルでも乳液でもオッケー）を塗ってから化粧水→クリーム→化粧水・・・ と塗り重ねていく、通称「ミルフィーユ塗り」。 化粧品は変えてないのに、しっとりもちもちの湯上り肌（あくまでも自分比ですが）になります！ 先にクリームを馴染ませるなんて、化粧水が肌に入っていかないのでは？？と不安でしたが やってみたらむしろ逆でした。こんなにたくさん浸透するの！？ってくらい。 肌荒れ・化粧崩れもずいぶんマシになりました。 使ってる化粧品は安物ばっかりですが、潤うし透明感出るし、最高です。 ぜひやってみてほしいです。

トピ内ID：0050844575

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おおっ

✨
なな
ぼらさんのミルフィーユ塗り試してみました。 とっても良いです!! ありがとうございました。

トピ内ID：2938936577

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