ぜんぜん痩せな～い（駄）

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（トピ主 0 ）

🐷

デブ子

2014年06月03日 16:06

美

はじめましてデブ子です。１５０センチ６０キロです。このままではいけないと思い奮発してエステサロンに通いました。大枚３０万円でお得なコースチケット４０枚というもので、チケット１枚で約２０分の施術を行ってもらえます。やった内容は「超音波でぐりぐり」「ラジオ波をぐりぐり」「ＥＭＳで筋肉ぴくぴく」「セルライトごりごり」を適当に混ぜてやっていただきました。４０回分全て終了しましたが「多少痩せたかな？」という感じで２０分×４０回＝約１３時間で６３キロが６０キロになっただけです。この計算で行くと１キロの減量で１０万円かかることになり、目標の４０キロにするにはあと２０キロなのでまだあと２００万円もかかることになります。みなさんの体験でもこんな感じなのでしょうか？愚痴でした。。。

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食事療法は？

😉

miko

2014年06月04日 10:46

私もダイエット中です。レコーディングダイエットが自分にとても向いてる事がわかり、１０日で２キロ減り、目標まであと３キロ続行中です。スマホのアプリで簡単に記録できるので、興味があればやってみる事をオススメします。しかし・・たくさんお金出したからって痩せるものではありません！当然、食事療法もしてますよね？？してますよね？？痩せたいのならば、結局は運動と食事療法です。エステなんか行かなくても努力すれば痩せれます。摂取カロリー減らして、消費カロリー増やさないと！楽して痩せる方法はござません！

トピ内ID：6547752856

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エステ、お疲れさまでした

オリーヴ

2014年06月04日 10:46

究極ですが、動かずして体重減はあり得ません。それからエステよりも「整体」で骨盤矯正してもらうほうが痩せますよ。と同時に、言い訳をせずに、一日30分でいいですから、まず毎日歩いてください。 1か月後、確実に体重が落ちます。 3カ月後、人からも「痩せた？」って言ってもらえるぐらい落ちます。でも痩せない人って、申し訳ないですが　何をアドバイスしても「やれない言い訳」しかしませんから。トピ主はどうですか？暑いから、寒いから、田舎だから、都会だから、昼だから、夜だから、仕事をしているから、子どもがいるから、…。たった30分歩くのに、言い訳なんかあり得ませんよ。頑張ってください。

トピ内ID：8772075650

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食と動

are

2014年06月04日 10:46

対処療法で無理矢理体重落としても、「動き」と「食」が変わらなければ元の木阿弥さ。まず食を見直す。そしてもっと動く。余分な肉となるのは糖質。であれば糖質制限が肝心。まず砂糖はやめごはんなど炭水化物を控えめに。肉や卵はOK。そしてウォーキングなど動きを毎日。

トピ内ID：9344304432

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知らなかったの？

なつめ

2014年06月04日 10:46

エステだけで痩せようとするならそれが相場ですよ。

トピ内ID：9763238981

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エステだけじゃ痩せませんよ！

え?

2014年06月04日 10:46

エステはほんの一部を手助けしてくれるだけです。食事制限や運動などエステ以外の時間を有意義に使わないとお金をいくら使っても痩せません。

トピ内ID：4938807300

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エステって痩せるの？

⚡

苦情係

2014年06月04日 12:02

そもそもエステで痩せるのかが、全く理解できません。同じ金額かけるなら、今話題の１ヶ月で理想の体型になる専属トレーナーのジムに行く方が早いですよね。実際、理想の体型になるらしいので、予約が数ヶ月待ちだとか。ただし３０万円ぐらいするので、食事管理や筋トレでキツイらしいけど。結果が出なきゃ返金？みたいだし、本気でやれば本気で痩せるけど、自分の努力でやらなきゃいけませんよね。エステのように寝てて痩せるのは、部分痩せとか、よりポイントを強調する体型作りのためでは。そもそも何もしないで、脂肪や筋肉を刺激しただけで痩せて鍛えられるなら、アスリートも運動しなくて寝てりゃいいわけで。

トピ内ID：0040752274

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動こう！

こけ

2014年06月04日 12:02

もちろんエステだけでは無理ですよ。食事制限ももちろんしていますよね？そしてなにより運動です。太ってしまうと、膝が痛いなどの問題があるでしょうが、自転車なら大丈夫ではないでしょうか？とにかく代謝をあげないと。有酸素運動だけではなく、無酸素運動、つまり筋トレもしてくださいね。その後に質の良い筋肉にするためにマッサージです。私は4、5キロのダイエットしかしたことがないので、トピ主さんの辛さは理解できないかもしれませんが、応援してますよ。やってできないのことはない！

トピ内ID：3370028128

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なぜエステ？

boo

2014年06月04日 13:00

痩せたいなら食事制限と適度な運動をするしかないと思います。太る体質の人は一生ダイエットを続けなければいけません。エステに一生通えますか？

トピ内ID：6020358373

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もったいない・・・

2014年06月04日 13:00

よく分からないけど、肉をグリグリしたからって減りますか？どういう説明を受けたの？もっと頭使おうよ。そのお肉は何で出来てるの？お肉の原料を減らせば良いでしょう？食べ過ぎない。動く。それしかないと思いますよ。エステって、そんな酷いお金の集め方してるんですね。ビックリ。

トピ内ID：8031741846

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で、食生活は？

waka

2014年06月04日 13:00

今まで通りに食べているんですか？今日食べたもの全部書いて！

トピ内ID：7186108848

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うらやましい

たま

2014年06月04日 13:00

貴女がしておられるのは、「金と脂肪の交換」ですね(笑) 筋トレと食事。「根性・苦痛と脂肪の交換」なら安く上がります私は真逆の痩せ過ぎがコンプレックスですが、金を払っても肥る方法はなく、ひたすら頑張るしかありません(笑) お互い頑張ろう!!

トピ内ID：0208617131

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愚痴ねえ・・・

🐱

ごんべえ

2014年06月04日 13:00

摂取カロリーが消費カロリーを上回るから太るのよ。ということは、痩せるためには今よりも摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やすか、両方やるか、しかない。要するに食事制限と運動。それをせずに完全なる他力本願(エステ)で痩せようとしたら、そりゃあお金もかかるでしょうよ。お金かけても痩せないのがイヤなら、自分で努力するしかないんじゃない?

トピ内ID：6323324835

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痩せるわけないじゃん

さくら

2014年06月04日 15:10

それって有酸素運動や筋トレ、食事制限などにプラスするものでしょ？お金は掛っているかも知れないけど、努力はしてないよね。楽をして痩せる方法なんて存在しませんよ。どうせならジムでパーソナルトレーナーでも付ければ良いのに。

トピ内ID：6428480800

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エステの痩身は・・・

匿名

2014年06月04日 15:10

エステティシャンと話すとダイエットの知識が全くなくてがっかりします。エステの痩身はあくまで補助と思ったほうがいいです。痩せるには食事や運動、睡眠など日常生活の改善が欠かせませんよ。ストレスも良くないので、エステでリラックスできるならいいけど残念ながらエステの痩身は脂肪の位置を移動させる程度。それでも見た目が変わるのは嬉しいですがね。代謝が上がるという説明もあるかも知れませんが、キロ単位で動くほど代謝なんて簡単に上がらないし、筋肉もそう増えない。運動の消費カロリーなんて大したことはないです。簡単に落ちる体重は水分。エステだけでは痩せなくて当然。

トピ内ID：2749429074

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？？？

🙂

mio

2014年06月04日 15:10

なぜ痩せるのに大金使って他人任せなのでしょう。自分で努力しないとすぐリバウンドしますよ。食事管理と有酸素運動と筋トレが基本です。お金も特にかかりません。まずは太る原因を知り、生活を改める事です。

トピ内ID：4497229582

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痩せてるじゃないですか。継続は力ですよ。

🐧

暴虐のからくり人形団

2014年06月04日 16:06

お金だけは持ってるんですね（笑）いいじゃないですか。努力せずにお金をかけて痩せられるんだから、それを続けましょうよ。たった200万くらいで目標に達するんなら安いものでしょ?ずっと太ったまま暮らすよりはずっとマシですよ。まぁ、私だったらエステなんて非科学的で根拠も効果も何の保証も無いことなんかしませんが、それしか痩せる方法を思いつかない人で実際に痩せてるなら続けたらいいんじゃないですか？

トピ内ID：9568387495

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エステ経験はないのですが

🐱

みかん猫

2014年06月04日 16:06

たしかエステって食事制限と運動併用じゃなかったですか？エステだけで楽して痩せようって…エステ未経験の私ですら「そりゃ期待し過ぎでしょ」と思いますけどね。

トピ内ID：4073675729

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本気度が感じられない

😣

しろ

2014年06月04日 17:06

駄とのことなので、楽しくリラクゼーションできて、あわよくばやせればいいなぁ・・・というくらいのことなのでしょうか。 63kg→60kgって、痩せたというよりは、誤差の範囲内だと思います。文章だけの印象ですが、食べるの大好き、食事制限や運動はしたくない方のように感じました。せっかくエステで脂肪がやわらかくなったのなら、水中ウォーキングや食事制限（ストイックなものではなく、適正量をバランスよくきちんと食べること）等を並行してやらないと、お金の無駄遣いですよ～。太っている時期が長いと、痩せて脂肪が減っても皮膚がたるんで戻らなくなります。もし本気で取り組んでいらっしゃるなら、早めに対処しましょう。

トピ内ID：6577960895

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某コンテスト

歩くおばさん

2014年06月04日 20:39

ずいぶん前に、知り合いが某有名エステの痩せるコンテストに出場しました。当時はテレビ放送もしていたので、ちゃんとテレビに映ってました。コンテストまでの3ヶ月、最初の1ヶ月は炭水化物抜きの食事（2ヶ月以降は少し食べられる）、一口30回咀嚼をいちいち記録、暇さえあればウォーキング、そのスキマにエステと、エステで痩せるというよりも、食事と運動で痩せるという印象でした。痩せないとエステティシャンに怒られるそうで、厳しいようですが結果、本当に20キロ以上は痩せてました。その人はコンテスト後、元の生活に戻ったら体重も元通りでした。せっかく大金をかけるんですから、エステもうまく利用しながら、自分の食生活や運動などを見直してみては？

トピ内ID：7513700532

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痩せるには

マリーン

2014年06月04日 22:30

食事を軽くにしてバランス良く食べる事です。それと、ジムで体を動かしましょう。これだけです。

トピ内ID：2389119371

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引き算と足し算です

💢

小黒猿

2014年06月05日 14:51

摂取カロリーと消費カロリーのバランスです。他人にマッサージしてもらって痩せる、と信じている人が信じられません。運動しろ！！食事の量とタイミング回数が正しいか考えろ！！

トピ内ID：1364303859

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エステはね

❤

ゆう

2014年06月06日 11:31

「夢」を売ってるんですって！某エステ会社の社員研修時の言葉です（笑）エステ会社の減量なんてあてにしちゃ駄目だーたしかに痩せますよ、お金払ったら払っただけがんばって減らしてくれます 150cmで60kgなら、まだまだマッサージだけでも痩せられるけど辞めたらすぐ戻っちゃうしある程度減ったら自宅での食事や運動も指導されると思う食事内容や食事のタイミングはきちんと見直してます？運動してます？筋肉付けなきゃ、一時的にマッサージやら食事制限やらで痩せてもすぐリバウンドですよ 1に運動、2に運動！です痩せるのにも維持するのにも必要健康にもいいしお金もかからない運動しない手はないですよ一日30分走って柔軟するだけで全然違うから！かくゆう私もダイエット中がんばりましょうね～

トピ内ID：0327136641

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（駄）ですから

ダイエットヲタ

2014年06月06日 15:44

そんなに本気でなく、困っちゃうわーって感じでしょう。本気で痩せようとする人は、エステには頼らない。食事制限や運動はなかなかやらない人には難しいですからね。エステでも食事制限を含む場合もあると思いますがこのプランは違いそうですね。買っちゃったものは最大限使ってください。でも食事の影響は大きいよ。エステの人に「こんなに(金額)かかるの？」って聞いてみたらいいのに。

トピ内ID：2749429074

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