妊娠高血圧症候群について

はじめまして！
妊娠37週目の妊婦20歳です。
初めての妊娠で特に問題もなく今日までこれましたが、昨日の検診で血圧131/73 浮腫+ 尿蛋白++ 尿糖± とでていて
先生に次も同じような結果、血圧が高ければ入院してもらい、まだ子宮口も開いてなく赤ちゃんも下がってきていないけど陣痛起こさないといけなくなるよ。
と言われてしまいました...
私は完璧な妊娠高血圧症候群なのでしょうか？
ちなみに、妊娠してから体重は約11kg増えてしまっています。
血圧を下げるには減塩！はわかっているのですが他に効果的な食べ物、飲み物はありますか？
正直、おとといまでは食欲旺盛で我慢していたほうですが昨日の検診の結果から自分の妊娠に対する考え方が甘かった反省と最近の天候の差で体がバテてしまい食欲がガクンと下がっていて、今日は朝グラノーラを食べて後は水ばかり飲んでいます。
運動はしたいのですが先生に安静にしてなさいといわれ、行動的だった私にとっては苦痛です。
大切な赤ちゃんの為には安静にはしますが....
あと少しで赤ちゃんに会えるというのに不安で仕方ありません。
どうしたらいいでしょうか、