私の周りにはよく食べているのに痩せている人がけっこういます。
カフェなどでがっつり食べたあとにしっかり甘いものも食べたり、お酒のあとにしっかりラーメンを食べたり。。。 普段もしっかり食べているようです。
活動的ではあるようですが特別な運動をしている訳でもなさそうなので、やっぱり体質なのかなあと思います。
痩せの大食いという人は普段どれくらい食べているのか興味があります。
自分は痩せているけれど人並み以上に食べるという方、一日の食事を朝昼夜(+間食)どれくらい食べているのかと、もし良かったら身長&体重を教えてください。
私も痩せ型で間食が多いです。
昨日の食事
朝:ブルーベリーベーグル、クリームチーズ、ヨーグルト、キウイ
昼:サンドイッチ、野菜ジュース、食後に菓子パン
夜:クルミおはぎ2個、豚ヒレ肉と野菜のみそ炒め、ダークチェリー10個くらい、食後に手作りのタルト
その他間食にパウンドケーキ、食べきりサイズのチョコスナック
身長157cm、42kg
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