骨頭壊死について

とぴぬしさんこんにちは。ステロイドの大量投与→骨頭壊死→回転骨切りで10年経過したものです。 私も術後5年くらいまでは結構痛みました。フルタイムの仕事もしていましたし、職場では杖もつけませんしね。手術はしたといっても、骨頭に負担をかけるようなことは避けたほうがいいと思います。数年前に法事でずっと正座していたら、関節炎を起こしてしまいました。私がSLEで、ステロイドやら免疫抑制剤などを飲んでいるからかもしれませんが、長時間の正座も避けたほうがいいかもです。 今は在宅で仕事をしているので、股関節の痛みはかなり減りました。でも長距離歩く、重いものを持つ、などは避けています。 ボルトが抜けてからは水泳をしています。2年前からは平泳ぎにも挑戦しています。平泳ぎは股関節の動きが大きいので、最初は少し痛みましたが、今では筋肉が育ったのでしょう、水中ではほとんど痛みません。私の経験からは水泳はお勧めです。 いずれにせよ、私の場合は、術後の症状と自分の生活の足並みが揃うまでは5～6年かかりました。手術は無事済んだのですし、あとは関節を大事にしながら、じっくり養生してくださいね。がんばって！