自分の思わせぶりな性格が嫌です。助言お願いします。

20代女性です。
私は、仕事やそれ以外でのプライベートでも、男性と接するときに、
必要以上に相手を持ち上げてしまいます。

もともと、男女問わず人と接するときに、相手が少しでも嫌な気分になったり、話が弾まなくてつまらない気分になったりするのを避けようとして、気を使う性格です。相手が嬉しい気分になるように、会話を誘導する傾向にあります。いつもニコニコ笑顔が貼りついています。よく「すごーい！」「偉いですね」などと、相手を肯定する言葉を使います。
言ってしまえば、良い子ちゃんぶりっこなんだと思います。

ただ、そうやって必要以上に気を使うせいか、男性に気をもたせてしまうことが多々あります。思わせぶりな態度になっているんだと思います。

私の側は相手を恋愛対象として見ていたわけでもなく、気のない人からの誘いにはやはり乗り気がしません。
結局、いつも断るのですが、断るときにも相手に不快な感情を与えまいとして物凄く気を使い、疲れてしまいます。

私は結局、自分が悪く思われるのが嫌で、八方美人になっているだけなのかもしれません。
自分で考えてみても、本当に傲慢だし、良くないなとは思っています。
ただ、やっぱり嫌われたり、相手が嫌な顔をするのが悲しくて、毎回気をもたせてしまった人の誘いを断って疲れながら、自分のこういう態度を直せずにいます。

１．どんな風に自分を納得させれば、少しでもこういう態度を改善できるでしょうか？
２．また、男性の方は、どういった女性の態度が自分に気があるように思えますか？やはり、女性に褒められたりニコニコ笑顔で接せられると、その気になってしまいますか？

お叱りの言葉でも大丈夫です。宜しくお願いします。