ダイエットの犠牲

犠牲って？と思って、トピを開いてビックリ。なるほど、犠牲ですね。 では、数字で見せましょう。 ほぼ同じ食生活をしていて、僕は6キロ落ちるのに、君は間食しているのではないか？ 私も160ｃｍです。68キロは確かに少し痩せた方がいい。 でも、ついている人ほど、落としやすいはずなのに不思議です。 トピさんについては、これ以上体重が落ちると、着ている服が、とりわけズボンがだぶだぶになりますね。不経済です。奥さんの入学式のスーツ1着のほうが安いかもしれません。そして、サプリ代、食費の変化なども洗いざらい数字で示してみましょう。 お子さんがいるんですよね？お子さんの体調はいかがですか？

ご主人が書かれた文章？ お姑さんが書かれた文章？ ご主人として、何か高カロリーの物をプラスされればいいのでは？

奥様５か月近くたってそれしか落ちてないんですか！？ って言うか、５００ｇなんて毎日の変動のうちで、痩せたことになってないと思いますけど。 そりゃ隠れて間食してますね・・。 カロリーを落とした食事って内容は良いんですか？ トピ主さんが痩せた事を考えると悪くなさそうですが・・。 ４０過ぎると基礎代謝も落ちるので中々痩せられなくなります。 運動は？食事制限と運動をダブルでやっていかないと多少痩せてもすぐリバウンドですよ。 トピ主さんは栄養がきちんととれている食事内容なら問題ないんじゃないですか？

やせ形の夫と太っている妻(私) 私もダイエット中です。 おかずは家族一緒で、私は主食抜きでおかずだけ、 夫はご飯など主食をしっかり食べてカロリー(エネルギー)を確保しています。 これ、家族間の調整がとても楽なのでお勧めします。 主様、摂取エネルギー足りてますか？ 男性と女性では基礎代謝も利用エネルギー量も違うのですから、必要な量は食べましょう。 昼食と夕食の間におやつを食べるのもいいですね。 うちの社のやせ形社員は外回りから戻ると引き出しから買い置きのバータイプの栄養補給食品を出して食べていますよ。 冷蔵庫があるのでしたら、おやつにチーズなどもいいですね。

奥様に必要なのは食事制限ではなく、運動ではないでしょうか…。 食事制限だけではなく、生活スタイルそのものを見直された方がいいかと。 筋力つけなければ歳を取れば代謝が落ちるんですから、食事制限だけでは痩せないですよ。 しかも年取ってからの食事制限だけのダイエットは痩せても健康的じゃないです。 160センチで68キロという数値に奥様、本当に危機感持った方がいいですよ。 体脂肪率いくつなんでしょうか？ 何か病気になってなければいいけど。

「同じ食事なのに私だけ先に終わったわね」と終了宣言すればいいと思います。 それにしても片や6キロ落ちて、片や500gとはお嫁さんは真面目に食事制限していないのではないですか？ (代謝によっては運動しないと体重は落ちないかも) 500gなんてちょっと水を飲めば戻りますよ。

健康のためにダイエットですか？ だとしたら、健診の結果や体型を過信しすぎるのも危険かも知れません ドッグで何もなく、気を付けた生活でも、病気になる人はいますから 今、生活習慣病ばかり注目されていますが、その他の原因不明の病気や努力とは関係ない病気も たくさんあります それに、もうちょっとでBMI18.5以下になり、健康診断でひっかりますよ 空腹時血糖が低めの人は、血糖変動幅により、血管を痛めますしね コレステロールも体重も、ちょっと高めの人の方がいいと言う説もあって、私は賛成です 野菜は葉酸やシュウ酸の摂り過ぎも気になるし、農薬の心配もあります タンパク質の過剰摂取は血中尿素窒素の濾過排出のために、腎臓に負担をかけます カロリーを抑えたというのは、糖質制限でしょうか 野菜も特に不溶性食物繊維は消化に時間も手間もかかり、体調の悪い時は、かえって便秘になるほどです 奥様、500gしか減っていないのは、おやつ食べているのでは？ トピ主様も、コンビニで好きな物食べれば？

このような川柳を思い出しました。 “なぜ太る　同じ食事で　妻だけが” まあ、一般的に男性のほうが基礎代謝が高いから痩せやすいのですが、奥様、痩せ無さ過ぎですね（苦笑）。本来、急激に痩せるというのは生物学的には良くないことなので、栄養のバランスが適切なのかチェックしてみてはいかがでしょう。正直、奥様のダイエットはどうでも良い（おそらく間食してて無理）のですが、ご主人が体を壊しては元も子もないので。

妻が５００gしか減っていないのは間食しているのと運動不足です。 トピ主さんは会社で高カロリーな昼食を食べましょう。