歯磨き頻度は？

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😨

水大福

2014年09月20日 12:20

話題

おはようございます。女性のみなさんの歯磨き頻度は？

トピ内ID：4112599164

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ピカピカ

2014年09月21日 21:28

30代女性です。起床後、食後、間食後、帰宅後、入浴前、就寝前。 1日約10回は磨きますね。外出中でも、食事後、間食後も磨きます。このようになったきっかけは、歯のホワイトニングをしてキープしたいためです。あと、口臭のキツイ知人がいたためです。

トピ内ID：7469435999

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2,3回

ななこ

2014年09月21日 21:28

仕事のある日・・・日に３回休みの日・・・日に２回つまり、休みの日は昼は抜かします。ちなみに朝は普通のチューブの歯磨き粉。夜は液体はみがき。これで朝のお口ネバネバはないです。

トピ内ID：1384620743

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１日４回以上

粒餡

2014年09月21日 23:03

起床後、食後、就寝前。その他イライラしてる時にも磨きます(効果抜群、爽快ですョ)。

トピ内ID：1605525720

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三回

❤

葉っぱ

2014年09月21日 23:03

私は、朝・昼・晩の三回です。朝昼は普通の歯ブラシで磨くだけで、夜は数本駆使して丁寧に磨くようにしています。

トピ内ID：9652850543

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一日３回

のりこ

2014年09月22日 10:47

もう何年も前ですが、３３３運動というのが喧伝されたことがあります。一日３回、毎食後３０分以内に３分間の歯磨きをしましょうという運動です。私はそれまで、朝起きた時と夜就寝前の２回でしたが、毎食後の３回に変えて現在に至っています。就寝前は歯磨きはせず口腔洗浄液でうがいするだけにしました。最近雑誌で就寝中に口腔内は雑菌が繁殖するので朝起きたら出来るだけはやく歯磨きをするのが良い、また就寝中の雑菌の繁殖を防ぐため就寝前の歯磨きは必須との記述を読みました。私は現在、毎食後の一日３回しか歯磨きをしていませんが、朝起きてすぐ、毎食後、就寝前の計５回の歯磨きが理想的なんですかねえ。

トピ内ID：1962258441

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歯周病なので一日４回

🐧

驢～馬心

2014年09月22日 12:59

50代後半、歯周病なので徹底した歯周病菌退治が課題と歯科医師から言われています。１．朝起きたら、食事の前にサッとブラッシング。　　夜しっかり磨いているからツルツルなんですけどね。２．朝食後２時間くらいで、歯周病マッサージ用の歯磨きで歯磨き。３．昼食後２時間も同じ。４．夕食後２時間に徹底的に歯磨き！２、３、４とも歯ブラシ(３列コンパクト柔らかめ）・歯間ブラシ(大)・糸ようじを使っています。コンパクト歯ブラシではおもに歯茎のブラッシングが目的なので、夕食後はさらに赤ちゃん用の小さい歯ブラシで歯そのものだけをしっかり磨いています。これには歯磨き薬は使っていません。さらに歯周病の薬を歯茎に付けて指マッサージ。その後は水かお茶以外は口にしません。家にいるからできることですが、歯磨きしている時間が長くて手が疲れます。(笑) でもおかげで歯周病は落ち着いています。でも主さんが聞きたかったのは単に回数なんですよね。(笑)

トピ内ID：6573358450

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一日三回磨きます

fumi

2014年09月22日 15:22

勤め時代は昼食後も必ず磨いていたのに退職後は朝晩の二度にしていたところ歯医者に行ったら軽い歯槽膿漏になりかけと言われてしまいました。確かに最近一部歯茎がゆるゆるでした。反省して歯磨き粉も歯槽膿漏向けのも使い、歯ブラシも2、3種類を使いわけしています。歯茎マッサージもするようになりました。かなり改善してきたかなと思います。私は一日三回必須です。

トピ内ID：1460511742

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毎食後

キーラ

2014年09月22日 16:22

平日は日３回で、休日は１日２食なので、２回です。

トピ内ID：4972409089

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毎食後

ぴんご

2014年09月22日 17:25

毎食後です。

トピ内ID：6685188216

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3回か4回

おばさん

2014年09月22日 19:31

朝昼晩、食事の後昼寝をしたときはその後に1度 3回か4回です

トピ内ID：6420628366

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二回(冷や汗)

🙂

フロス命

2014年09月22日 19:31

起床時、就寝前磨きますがちっこい怪獣の世話に明け暮れ、私自身が間食を殆どしないので大抵二回になってしまいます(泣) 本当は、もっと磨きたいです。なので保険外のPMTCは三ヶ月に一度行くようにしています磨く時間がない分、重曹うがいをして口中が酸性にならないようにしています。んー書いていてこれじゃあイカン！何とか毎食後に磨くように切り替えなきゃ！と気付きを下さり、トピック主様ありがとうございました

トピ内ID：8070458739

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５回くらい

マロン

2014年09月23日 11:05

起床時、朝食後、昼食後、間食をしたらその後、夕食後、後出かける前に磨くこともあります。

トピ内ID：8626404731

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１日２、３回

黒豆

2014年09月24日 04:30

昼休みは慌しくてゆっくり歯磨き、という雰囲気でないので、たいてい朝と晩だけ。たまに1日３回です。ただ、歯科医の定期健診では「よく磨けていますね」とほめてもらえます。アラフィフですが歯周炎もOKです。夜だけは普通の歯ブラシとフロスとタフトブラシも使って念入りに磨いているのと、生まれつき歯が丈夫な家系だからかも…。

トピ内ID：8149818706

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