内診を受けている間、何を考えていますか？（駄）

レス27

（トピ主 1 ）

パナ子

2014年09月30日 13:00

ヘルス

毎年毎年何度受けても嫌～な内診。勿論、医者は仕事の事しか考えていないのはわかっているんですけど。少しでも気持ちをラクにするために、皆さんは何を考えていますか？仲の良い女性に聞いてみたらみんな違う答えでした。ひたすら何も考えず「無」になるという人。難しい問題（数学など）を用意しておいて必死で考える人。頭の中で歌を歌う人。みなさんは、内診の間、何を考えていますか？あまり大っぴらには聞けないので、小町で聞いてみたくなりました。妊婦検診なら、ひたすら赤ちゃんの事を考えている人も多いのかな。私は、気持ちをそらすよりも正直に「嫌だ嫌だいやだ～！！」と自分と向き合っている方がまだラクなのでそうしています。

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特に何も

ポニー

2014年09月30日 22:10

こんにちは～確かに内診っていくつになっても嫌ですよね内診の時は何も考えてません。でも検診は大事ですね

トピ内ID：5717126192

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つっこみをいれる

🐴

ポンチョ

2014年09月30日 22:10

私も、現在自分にされていること（注射とか）から意識を離してほかのことを考えることができないので、心の中ですべてに突っ込みを入れながらやり過ごしています。（あ。聴診器つっめた～）とか、（この看護師さんの手あったかいからきもちいいわぁ）とか。ペン立てに立っているペンの銘柄を黙々と読み上げたり（もちろん心の中で）しています。

トピ内ID：6734585319

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深呼吸

🙂

とっぽ

2014年09月30日 22:10

先生が気を遣わないように深呼吸です。私が緊張するタイプでいつも「ごめんね…。」って気遣ってくれるので申し訳無いです。下手に長引かせないよう深呼吸で診やすいようやってます…。

トピ内ID：0760673727

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妊婦なので

地主

2014年09月30日 22:10

妊婦なので、まさに、子宮や赤ちゃんに異常がないといいなぁ、と言う事を考えながら内診を受けてます。（内診って、婦人科のでいいんですよね？）妊娠するまでは不妊治療を受けていて、内診の頻度はとても高かったし、人生初の内診のときの一回だけですね、恥かしい気持ちになったのは。生理中でも内診を受けなければいけない時だってありました。でも、必要な診察だし、恥かしさや苦痛だとかは、特に感じた事はありませんでした。たまに超音波の器械の向きや先生の力加減で痛みを感じる事があるけど、それくらいかな、嫌だなって思うのは。しかし今現在、何より気になるのは、妊娠後期になり、「痔」になってしまった事・・・。性器を見られたり触られたりするより、痔を見られる事の方が、今はよっぽど辛いです（笑）まぁ、多くの妊婦さんが痔になるらしいので、私だけじゃないはず・・・と思ってどうにか耐えてますが。早く出産して痔の治療したいです！

トピ内ID：3409953255

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パッカ

🐤

ぴよまる

2014年09月30日 22:10

あられもない格好だわ～。とちょっと苦笑いしながら受けてます。

トピ内ID：2648842727

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赤ちゃんの写真を見ています。

ムウミン

2014年09月30日 22:10

お腹の上（胸の上かな）に赤ちゃんをだっこしながら子宮癌検診を受けた時が、一番抵抗無かったです。「こんなに可愛い子がそこから出てきたのよ！」って終始ドヤ顔でいられました（笑）以来、ポケットに子供が赤ちゃんだった頃の写真を入れておいて、内診台に座ったら出して見ています。

トピ内ID：5427132219

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悪いとこない？？って考えてる

バナナ

2014年09月30日 23:43

そのための検査だから。　先生のつぶやき・お言葉　一つ漏らさず聞こうとしてます。あと検査中は「今　何をどうしてんの？」と考えてます。他の事を考える余裕なんてありません。

トピ内ID：8283646848

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他の部分の診察を受ける時と同じ

リナ

2014年09月30日 23:43

・腹痛や捻挫などでの患部周辺の触診・胸や背中に聴診器・肛門の触診・乳がん検診での触診・内診などの経験がありますが、感じ方に違いはないですね。体を触られるということ自体に共通の不快感はありますが、特別に嫌という箇所はありません。どこをどういう風に触って、どう判断するのかな？という興味があるので、私の方もお医者様をつぶさに観察しています。見えない時は触られている部分に集中しています。人によって大幅に違うということはありませんが、やはり個性はありますね。シモの方は嫌がる人が多いですから手早く済ませるお医者さんがほとんどで、あまり観察できないのがむしろ残念かも・・・。

トピ内ID：4246412830

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考えることはひとつ

😨

トロロ

2014年09月30日 23:43

トピ主さんはよほど若くて健康なのでしょうか？私から見たら「嫌だ嫌だいやだ～！！」なんて、余裕があってうらやましいです。私は50代、おまけに医療費が高い国に住んでいるので、内診の最中は「何も問題がありませんように。。。」と祈るような気持ちです。治療が必要になったら、良くて数万、場合によっては数十万円以上の出費を覚悟しないといけないので（泣早期発見、早期治療、最低限の出費でいかに健康を維持するか、そちらの方で頭がいっぱいです。しかし日本も医療費が増大して健康保険制度は破綻寸前、自己負担額も増える一方だろうし、自治体が推進する無料がん検診だっていつまで続くか・・・？イヤイヤなんて言ってるうちが花かもしれませんよ。シビアな意見ですが。

トピ内ID：9540767457

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モニター見てます。

モニ太

2014年10月01日 10:36

卵巣嚢腫があったので、定期的に内診してもらってました。そんな大きな嚢腫ではなかったけど（摘出時で直径5cmほど）塗りつぶしたように真黒に表示されるので、なかなか迫力がありました。カメラ（？）がぐるっと動いて嚢腫が画面の端から見えてくるときは、脳内でゴジラのテーマが流れました。嚢腫がなくなってもこれが卵巣で子宮がこうなってて、って解説してもらえるのが面白いです。「難しい問題」を考えるほど、時間のかかるものでもないと思うけどな。数分で終わっちゃいません？妊婦検診などはもっと時間がかかるのでしょうか。

トピ内ID：2922437749

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先生とお話

💔

2014年10月01日 11:05

先生とカーテン越しに話をしています。変わってるかな？汗でも無言のほうが私は辛いです。

トピ内ID：5390276893

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妊娠中の検診ですが

わいわい

2014年10月01日 11:05

診察台で待ってるとき、まだ検査しないのかな、先生遅いなあ、お産のほうに行ってるのかなとか。すっぽんぽんでスースーするじゃん恥ずかしいじゃんとか。検査中、器具が冷たいなとか、痛いけどちゃんと検査できるようにリラックスしなきゃとか。「経膣エコーにあかちゃん映ってるかな？ワクワク」「子宮口開大してるのかなあ？予定日通りに生まれるかな？ドキドキ」とか考えてました。そういえば胃カメラやった時も、大腸カメラやった時もそんな感じでした。産婦人科の検査とは違っても、よだれダラダラやおしり丸出しの恥ずかしさも多少はあるのですが「ウオエッ、ぐ、ぐるじいー、リラックスリラックス」「変なポリープとかないよね？？」とその検査の内容と検査結果について考えていました。そもそも何かほかのことを考えて気を紛らすという発想が、私にはないのかもしれない。

トピ内ID：3087561099

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痛いので…

🎁

マーブル

2014年10月01日 11:05

ものすごく痛いので、とにかく「早く終わって！」と祈りながら痛みに耐えています。少しでも痛みを感じないようにと、右手で左手の甲をギューッとつねっています。

トピ内ID：3647424110

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場合によって

🐱

pdt

2014年10月01日 12:18

毎年一度検診だけを受けている時はひたすら早く終わってくれ～と考えてました。同時に下半身に力が入らないように（力が入ると痛いって聞いたので）集中してました。数年前に病気が見つかり、経過観察で数ヶ月に内診や検査を受けているのですが、そんな今では病気が進行していませんように～と神様に祈り続けています。ただ、数ヶ月前に診察室のすぐ前のベンチで順番を待っていたら、診察室の中からすごい悲鳴がかなり長い間聞こえてきて、それ以来（自分が痛い目にあったのではないのですが）恐怖心が芽生えてしまいました。なので、最近は”悲鳴をあげるようなはめになりませんように～”も加わりました。

トピ内ID：1388685168

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妊娠検診ですが・・

😀

お母さん

2014年10月01日 12:18

今年出産した元妊婦です。 2年間不妊治療をしてたのでもう数え切れない程の内診をしてるので見られることに全く抵抗はなかったです。担当医制じゃなかったんで毎回違う先生だったんですけどね・・。妊娠後期に切迫早産で入院した先の主治医が同世代のイケメン医師だったんでその時、初めて内診で「恥ずかしい!」って思いました。ヨコですが・・その後、帝王切開で真っ裸になって手術台の上に乗せられた時は比較にならないほど恥ずかしかったです・・。(主治医が執刀。その他大勢)

トピ内ID：3739803005

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私の場合

華子

2014年10月01日 15:15

このトピを読んで考えてみました。ひたすら意識を遠くに向けていますね。何も考えない。「フーッ」と息を吐くと楽になると教えて貰ったので実践しています。

トピ内ID：2348320151

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呼吸に集中

🐤

ゆき

2014年10月01日 15:15

痛い時に、先生や看護師さんからそう言われるので、内診の時は両手を胸の上に乗せて深呼吸しています。 …そういえば、以前行った産科は、お腹の上にカーテンのない内診台だったので、初めて行った時は、びっくりしたのと恥ずかしかったのと、恥ずかしかったので、私は耳まで真っ赤になってしまい、その後の先生の説明も上の空でした。先生はお仕事なのにね。トピ内容とズレてしまいすみません。

トピ内ID：5729651832

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とぴ主さんと似てるけど

🐤

たく美

2014年10月01日 15:15

嫌だ、でもこれが普通の感覚なんだ。そして、これを嫌だと思わない人にはなりたくない。いやだいやだいやだ…。それでいいんだ。 …と思っています。内診が平気な人って羨ましい、と以前は思っていましたが、最近になって、「平気な人になりたい」とは思っていない事に気付いたんです。医師や看護師などの医療者だったら、「見るのも見せるのも平気」というのもわかるんです。そうでない一般人の自分が、平気で見せられるようにはなりたくない。ならなくていい。嫌だ嫌だ嫌だと思いながら内診台に乗る、それで良いんです。余談ですが、一番嫌なのは「平気じゃない人の感覚を理解できない人」です。これは一般人だろうと医療者だろうと嫌です。

トピ内ID：3444915731

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彼氏

🐤

りかちゃん

2014年10月01日 16:59

ちょっと変人扱いされそうですが、医師じゃなくて彼氏だと思うことにしています。でもなるべく早くしてね、と。だから、私は女性医師さんはダメですね。

トピ内ID：6269072271

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力を抜く事に全神経を集中しています。

☁

ぞんび

2014年10月01日 21:40

「内診台に乗ったらリラックスしましょう」なんて言葉をよく目にしますが、「どうやって？！」とツッコみたくなります（笑）言葉のニュアンス的なものなのでしょうけど、「リラックス」って、「ゆったりとした気持ちで寛ぐ」って意味ですよね？「ゆったりとした気持ちで恥部を突き出し寛ぎましょう。」って、どう考えても無理があると思うんですよ（爆）「力を抜く事に全神経を集中しましょう」の方がニュアンス的に合っていると思うんだけどな。

トピ内ID：7806715006

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りかちゃんさんと似ます。

❤

医者に恋する自己暗示

2014年10月02日 13:00

＞ちょっと変人扱いされそうですが私もです。だからあんまり人には言えません。そして私も女性医師さんダメです。他にも自己暗示をかける人はいるみたいですよ。カーテンの向こうにいるのは医療ロボットだと思い込む、とか。男性医師みたいな声の女性医師さんだと自己暗示をかけていたら、いきなりカーテンがめくられて男性医師が顔をのぞかせて、暗示がガタガタと崩れてしまったなんて人も。

トピ内ID：4407332660

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＞「ゆったりとした気持ちで恥部を突き出し寛ぎましょう。」

😀

ゆかり

2014年10月02日 16:38

＞「ゆったりとした気持ちで恥部を突き出し寛ぎましょう。」＞って、どう考えても無理があると思うんですよ（爆）笑いました！明日婦人科行くのでブルーになってたんですが、「あの」状態で、「リラックス」している所を想像したら、可笑しくなってしまいました。ありがとう。＞「力を抜く事に全神経を集中しましょう」そうですね。ただひたすら、集中してみます。（世間ではこの状態を「リラックス」と言うのだろうか。）

トピ内ID：4050320370

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あー恥ずかしい　と思ってます

ふうこ

2014年10月02日 23:49

＞少しでも気持ちをラクにするために、皆さんは何を考えていますか？あー恥ずかしいしかも痛い我慢してる私は偉いと思ってます。（妊娠したことはないです）内診台から降りると、頬を軽くペシペシして「よしっ」と気を取り直します。

トピ内ID：0511155039

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考えるまもなく終わる感じ

🐤

アイリス

2014年10月03日 22:06

婦人科の医師って職人だなぁと、手術も経験した後につくづく思いました。あれだけの短時間に、的確な処理と検査とを行ってくれる。本当に、すごいなと感心しました。内診も、定期健診程度なら、何かを考える、というまもなく、あっという間に終わると感じます。少しでも痛みを感じないよう、とにかく息をはくことを意識するのみです。

トピ内ID：4284761553

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関ジャニの歌で

💡

ぐー子

2014年10月06日 12:54

子宮がん手術後のフォローアップ期間中なので、まあまあの割合で内診受けています。数年前は毎月でした。今は大好きな関ジャニ∞の歌を、脳内リピートで乗り切っています。「きばってこーぜ♪」と自らを鼓舞しております(笑)

トピ内ID：3845481703

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砂漠の夜にらくだ2頭

🐤

つるとんたんぺ

2014年10月06日 12:54

内診のときは、夜の砂漠をらくだが2頭ゆく様子を思い浮かべ、歯医者でクリーニングしてもらっているときは、ものすごくキレイな海に夕日の沈むようすを思い浮かべます。とにかく目をつぶって、遠い美しい景色を思い浮かべる。リラックスできて、違和感から意識が遠ざかります。

トピ内ID：1091707129

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トピ主です

パナ子トピ主

2014年10月06日 15:08

レスありがとうございます。みなさん色々な方法で乗り切っていらっしゃるのですね。「リラックス」って、私も違和感あるなと思ったことあったんですが、あらためて言葉の意味を考えてみると、なるほどと思いました（笑）まねできそうなのや、私にはとてもまねできなさそうなユニークなの、乗り切り方は十人十色という感じですね。

トピ内ID：9107908255

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