フルグラダイエット始めます！

毎日お腹いっぱい食べてたら、太っていました。 3日前、久しぶりに体重計に乗ったら、びっくりしました。 私はアラサ―、身長163センチ、体重59.2キロでした。 いつもは53キロ前後だったのに。 心当たりは、2ヶ月ほど前に卒乳したこと。 できたら52キロになりたい！ということで、 ・朝と昼の2回カー○ィーダンスを行う。 ・朝食と夕食はフルーツグラノーラ50ｇにプレーンヨーグルトをかけたもの。 　(それと野菜をサラダかスープで) ・間食はなし 子供が小さいのでとりあえずこのくらいしかできませんが、とりあえず始めました。 最近ごはんは一杯にして気を付けてたつもりなんだけどなあ(涙) そして今朝、体重は57.6キロでした。 少しずつですが、成果が出ています。 (そりゃ食べる量が減ったんだから当たり前ですね…。) 目指せあと6.6キロ！ できたらこれにプラスして、音楽に合わせてエクササイズできるような ＤＶＤにチャレンジしたいんですが、何かおすすめはありませんか？ 以前ＴＲＦの廉価版は試したのですが私には難しくて。 誰にでもできるようなものがあれば、ぜひ教えてください！