オイルを肌につけるのは肌断食破り？

いま、『肌断食』『シンプルスキンケア』という２冊の本が大変気に入っています。 ２冊の本の共通点は、市販のスキンケア用化粧品を使わない、ということです。 ここは外せないポイントです。７月末から、やめました。 さて、洗顔のあと、どちらがいいか、皆様のご意見を伺いたくてトピを申請した次第です。 『肌断食』では、洗顔したあと、本当に湿度が低い時以外は肌に一切何もつけないというのが基本的な姿勢です。理由は、外からの助けを受けないことによって肌の潤自機能が鍛えられ、正常になるから。あまりにも乾燥しているときだけ白ワセリンをつけるのだとか。 『スキンケア』では、肌の潤自機能が働いて突っ張りが感じられなくなる、洗顔後30分後ぐらいまで、外から補った水分を逃さないようにしたい。 そのため、種々のオイルやエッセンシャルオイルで自分に合ったスキンケア用品を処方してつけるのがいいといいます。 確かに、ホホバ油など家にあるものをほんの少し手のひらにとって薄く延ばし、 まだ肌に残っている水分で薄めるような気持ちでゆっくりおさえながら塗ってやったり、 「パンスモン」マッサージしたりするのは気分がいいものです。 これからはククイナッツ油や椿油なども試すぞと思っていたのですが、はっと気づきました。 私がオイルでやっていることは、肌の潤自機能を弱めているのではないでしょうか。