trfのダンスサイズはじめました

タイトル見て ビックリしました。 何と私も同じ日に同じくTRFのダンスエクササイズを購入しました。 私はダンスは好きなのですが何せ運動音痴で、しかも 振り付けを覚えるのも遅くてダンススタジオでは全くついていけません。 DVDは同じ所を何度も観れますし、自分のペースでできるからいいですよね。 トピ主様、お互いに頑張りましょうね。

ＴＲＦどうですか？ 今まさに買おうか迷ってるところです。 毎朝2年前からカーヴィーダンス続けてて、そろそろあきちゃったなと思ってたところです。 その前はコアリズムやってました。 両方とも体重に変化はありませんでしたが、体型はあきらかにかわりました。 やってて楽しいっていいですよね。 コロコロさん、頑張ってください。

某テレビ番組でみて、 『これやりたい！』 と思いました。 いまＤＶＤ頼んでいて、明日来る予定です。 早くお仲間にはいりたーい！

昨日、ダンスサイズと書いてしまいましたが、正しくは『イージー・ドゥ・ダンササイズ』の間違いでした。 ちなみに私は現在４６歳の主婦で、体重５５キロから５４．２キロになりました。コロコロした体型をどうにかしたく、ダイエットを開始しました。

３ヶ月くらい続けました。真夏だったので大量に汗をかきましたが、まったく痩せなかったです、体は引き締まりました。 ファーストシリーズは、疲れますが楽しかったです。 毎日か１日置きにダンササイズしていました。しかし、２ヶ月くらいで飽きてしまいました。 次にａｖｅｘシリーズを買ってみました。こちらは４つＤＶＤが入っています。 ファーストシーズンよりも疲れないですが、少しテンポが速くなっています。 セカンドシリーズもあるので、たくさんのＤＶＤを交互にダンササイズした方が飽きないかもしれません。