離乳食について

お疲れですね。少し前の自分のことのようです。 私には１歳３ヶ月の子がいますが、５か月で離乳食をスタートしたもののほとんど食べない時期が続き、数か月は食事の時間が苦痛でした。 食べやすいようにつぶしたり出汁をとったり、手間を掛ければかけるほど食べてくれないと腹が立ってしまって、辛かったです。 私は１日２回（午前１回、午後１回、授乳後２時間程度あけて）白粥を一口だけでも食べさせることを目標にして、 栄養面よりも「食べる練習」だと割り切って、おかずは作らないときもありましたし、レトルトに蒸し野菜を足してアレンジしたこともありました。 食べない日が続き悩みましたが、ある時何気なく白粥でなく白ごはんを出してみたら食べました。食感が違って面白かったようです。 最初は白ごはんしか食べなかったのですが、そのうち白ごはんと少量の海苔が食べられるようになり、少量のおかずを白ごはんをのせたスプーンに少し足すくらいなら食べられるようになりました。今は少しずつですが、肉、魚、果物も食べられるようになりました。食事中は手づかみできるパンや野菜などを渡してやると遊びながら食べてくれることがあるのでおすすめですよ。