一人で二人の子供のお風呂と寝かしつけについて教えてください

上の子2歳6ヶ月、下の子新生児で、現在育休中で、上の子は9時～16時は保育園に行っています。 上の子は朝7時半頃起床、保育園で2～3時間昼寝、夜は20時半から絵本を読んで寝かしつけで大体22時に寝ています。 下の子は昼も夜も置くと5分も絶たず泣くため、昼夜問わず抱っこで、夜は抱っこしたまま座った状態で私は合計1～2時間の睡眠です。 昼も抱っこのため、一緒に昼寝を出来ず最近は疲労がたまってきました(泣) 今は産まれて間もなく、夫が仕事を早く切り上げて帰ってきているので、夫が上の子のお風呂＆寝かしつけをしてくれていますが(下の子の沐浴は上の子が保育園に行っている間にしています)、今後は自分一人で二人をお風呂＆寝かしつけをしなければならないので、どうしたら良いのだろうかと不安でいっぱいです。 お風呂も妊娠中の予定では、下の子が寝ている間に上の子を入れようと思ったのですが、 こんなにも抱っこちゃんだったとは想定外でした。 どのように対応したら良いか、経験談、なにか良いグッズなどがあれば教えてください。 ちなみに下の子は完母で、モロー反射がかなり頻繁にあります。 また日中はバウンサーに入れると10分ぐらいは寝てくれることもあります。