体の無理が利かなくなった時期は？

３０代から記憶力が落ちてきたな～と思ったのですが ４０代半ばには体力的に無理がきかないと実感しました。 気持ちは２０～３０代のままなのに、体がいうこときかない。 ５０代になると老いを認めざるを得ません。

私は20歳の時に、明らかな変調を感じました。 寝ないで学校に行こうとしたら、電車で気分が悪くなり、引き返しました。 寝ている時間が勿体ないと思っていましたが、それ以来徹夜はしていません。 疲れたら、昼寝（仮眠）もするようになりました。 そして47歳前後から更年期で（今も続いています）これは本当にすごい転換期。 体の変調だけじゃなく、心まで左右されるくらいの辛い状態です。 今は漢方などでうまく付き合う方法をつかみましたが。 でも、「これが過ぎると無敵なくらい快調だよ！」という意見もあるようなので、それを信じてやり過ごしています。

確か43過ぎた頃。もうね、深夜12時過ぎると起きてられないの。 飲酒したらてき面に来る。徹夜で遊ぶなんてとんでもない。 寝ても疲れが取れないなと思い始めたのは、40になる少し前。 今じゃキチンと6時間近く寝ないと、偏頭痛します苦笑。 来年生まれて半世紀の私からレスしました。

今年５０歳になります ３９歳の時はまだ元気でしたよ 無理が利かなくなったのは４５歳過ぎてからです 更年期が始まった４７歳からは 更に体力が落ちました 主さんは早すぎると思います

お婆ちゃんさん 記憶力ですか！ 実は今資格試験の勉強中でして、まだ今のところ記憶力は大丈夫、と思っていましたが。。。 確かに、昔とは違うのかも知れません。 ともさん ２０歳というのはまた特別早いですね！ Uさん 実は、最近寝ても寝ても足りなくて困っています。歳を取ると睡眠時間減ってくるはずじゃ？？？みたいな感じです。もっと長時間起きて勉強時間にあてたいのですが。 モフモフさん ４５歳までオールとか大丈夫だったのですね？！それはすごいですっ！

私も３５歳のときに、無理がきかなくなりました。 ３５で第二子を出産して夜中の授乳が辛く、生後3か月でミルクとの混合にしました。 そのころから紅白も生で見ることはなくなりましたね。 夫は一年の半分以上は不在なので、２１時には子供と寝ています。 私はマラソンをしているので体力はあるほうなんですけど、大晦日でさえ２２時くらいには寝てしまいます。 今は４２歳なんですけど、上の子が反抗期に入り向き合うのがきついし 子ども会やPTAやら活動がしんどくてつらいです。エネルギーが消耗しても回復していかないんです。 もういやになってきますよ。 更年期も近づいてきていることでしょうし、どうなることやら。 翌日に疲れを残さないだとか、体力回復に効果があるとか、そんな魔法のようなドリンク（サプリ）あるんかい？と思いながら いろいろ飲んでいますよ。やれやれです。