デトックスウォーターを作っている方

当方、海外在住です。 日本（もしかして他の国から流行が来たのかもしれませんが）で デトックスウォーターなるものが流行っていると聞いたのですが、 それって、水に果物や野菜を入れただけでデトックスになるんでしょうか？ 何のために作っているのかわからないのですが、 ただ水を飲むより香りがついていいってことですか？ それとも何らかの効果が見られるんでしょうか？ こちらは日本より果物が格段と安いので、効果がある、またはそれなりにおいしいというのであれば作ってみようと思ってます。 私自身果物は特別好きなわけではなく、毎日食しているわけではありません。 ただ、絞ったジュースであったり、すでにカットされているものが売っていれば稀に買います。 野菜もそれほどモリモリ食べるわけでもありません。 水はこちらの水は飲料としては適してはないので、 ミネラルウォーターを購入して飲んでいます。 例えばお通じが良くなったなどの体験や、 作っている方はどんなものを入れているのかお教えいただければと思います。 よろしくお願いします。