子育て中 運転出来ず辛い

39歳専業主婦、もうすぐ3歳と生後1ヶ月の男児を育てています。 次男妊娠中にパニック障害を発症し、車が運転出来なくなりました。 私の住む場所は地方で車社会の為、 車でないと行けない場所も多く不便しています。 幸いママ友が送迎を申し出てくれる事もあり、 ベビーカーを押して数キロ歩いたり バスを乗り継いだりしながら乗り切ってきました。 妊娠中は何とか車を運転出来ずとも前向きに頑張れていました。 けれど次男出産後、長男の赤ちゃん返りや寝不足など育児疲れ そして2人の子ども達を連れての外出が益々困難になったなどの理由からか 今非常に落ち込んでいます。 来年長男の幼稚園入園なのですが、運転出来ない私のせいで 非常に園の選択肢が限られてしまったことも落ち込みの原因です。 今後も色んな場面で、交通手段が確保出来ないという理由で 諦めざるを得ない事が多いんだろうな、と思ってしまいます。 友達にそれとなく話してみましたが、 原因がパニック障害なので同じ立場の人は身の回りにはおらず (私が元気にしているのに、車の運転だけ出来ないと言っている事が 中々理解し難いところもあるようです)分かって貰えないと言う孤独感も感じています。 出産後まだひと月半なので、ホルモンのバランスで 落ち込み易いのもあるかもしれません。 もう少ししたら電動自転車などで少しは行動範囲広がる可能性もありますし 今後治療で良くなる可能性もあるかも知れないし 良くならなくても、今の状況を受け入れて前向きになるしか 無いとは思っています。 私が落ち込んでいては子ども達が可哀想ですし、 気持ちを前向きに切り替える方法などあればアドバイスいただきたいです。 中々このような事を相談出来る人がおらず、こちらで相談させていただきました。 まとまりのない文章で申し訳ないですが、どうぞ宜しくお願いします。