正直に夫に伝えて正解か

夫が、私がして欲しくないと思うようなことをしていること知りました。 不倫、浮気ではないのですが、女性の知り合いとのやりとりに関してです。 たぶん、夫の感覚では許される範囲なのだと思います。 けれど私にとっては、その範囲を超えていると感じることです。 でも、私も本来やるべきではないことをしてそれを知りました。 夫のFB、メッセンジャーのやりとりを黙って見ているからです。 SNS等に関して夫はとても疎くて 私のほうが圧倒的に知識があるので 夫のSNSの設定は全部頼まれて私がしたのですよね。 そんなこんなで、簡単にチェックできてしまうのです。 もちろんはじめは見ていませんでしたが、 ちょっとした事件があって、その後時々見るようになりました。 夫はそのことを 知っていて、見られてかまわないと思っているのか 見ていることを全く知らずにいるのか、 私にはわかりません。 その「事件」で、夫は私に全面的に謝りました。 だから、やましいことは何もないのだと思います。 が、悪気なく（たぶん）やっていることで 私は傷つきました。 自分が悪気なくやっていることで 妻が傷ついているということを、 自覚して欲しいと思うのですが… 私も決してほめられたことをしていませんから 伝えたいけど、伝えられない そんなかんじで悶々としています。 そして、とてもしんどい。 自分の気持ちをまっすぐぶつけたいと思う一方で これをきっかけに、夫婦の関係が 取り返しのつかないことになってしまうかもしれない　とか。 夫には伝えずに 心療内科とかカウンセラーとか、 そういうところを頼ったほうがいいでしょうか。 ご意見お聞かせください。