強迫観念

受験生です。

私は家庭の経済状況、親の教育方針？上、国公立大を目指しています。
学力も勉強量もまだまだ足りていないのが現状です。

私は家で勉強に集中できません。
音を立ててはいけない、家族に勉強しているのをばれてはいけないといった強迫観念のようなものに囚われてしまいます。
家族に勉強していることを知られてしまえば、何もできなくなるまで追い詰められる、そんな気がしてなりません。
三年生になって少しはましになった気がするのですが、息苦しさや手の震え、集中力の散漫がひどいです。

中三の頃、執拗に母から馬鹿にされ続け（第一志望校が気に食わなかったのだと思います）、一切勉強ができなくなってからというものずっとこんな状態です。（もちろん第一志望は落ちました）

３年も経つというのに、乗り越えることができない弱い自分が悪いということは分かっているのですが、どうしてもうまくいきません。

先日受けた模試もズタズタでした。

公立高校に入って、沢山の先生にお世話になって、進学校より遅れている分の教科書も終わらせました。
あとはもっともっと勉強するだけなのに、全然できなくて、こんな頭の悪い自分なんかによくしてくれる先生方に本当に申し訳ないです。

精神的な問題は自分が強くなるしかないということは分かってはいるのですが、申し訳なさと焦りや不安で押しつぶされそうです。

ひとりで抱えこむのもつらくなったのでここに書き込みをさせていただきました。
こんな私に活なんか入れていただければ幸いです。