自分は女で25歳の社会人です。
高卒から働いていますが、いつまでも精神年齢が低いままのようで困っています。
小さい頃から空気を読まないで自分だけ好きなことしてたり、挨拶・お礼が言えなかったり、人前で発表したりリアクションを返すのができませんでした。
親はそういうとき自分を馬鹿にするような感じで真似してきたりしました。厳しいかどうかはわかりませんが、甘やかされてた気もしません。
今はそれよりもマシになりましたが、まだ何か話す時に頭が真っ白になったり落ち込むと何も言えなくなったり、疑問を持たずにやってしまって失敗したり、理解力もあまりありません。
仕事でも指示を勘違いしていたり的外れな返事をしたり、反応がうまく伝わっていないみたいです。
また、自分を嫌ってたり避けてる人にどう接したらいいかもわからないので、用があるときに微妙な絡み方をして火に油を注いでしまいます。
ほかにも色々あるのですが、とにかく生きづらいです。。
精神年齢を上げるにはどうしたらいいでしょうか
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