飲み物の水分…

レス2

（トピ主 1 ）

🐤

くまぽん

2015年07月31日 23:27

ヘルス

毎日、暑い日が続いてますね。熱中症に気をつけたいものです。トピをひらいてくださってありがとうございます。みなさんにお聞きしたいのですが、若い頃は飲み物は好きな時に気にせず飲めていましたが、最近は飲み物というか水分がはいりにくいな～って感じることが増えてきて、たとえば、お酒では水割りよりストレートとチェイサーの水を少し飲むとか、コーヒーもエスプレッソを飲むのがちょうどいいな～と。食後じゃなくてもこんな感じです。私と同じような方はいらっしゃいますでしょうか？

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わかります

虹

2015年08月01日 15:24

若い頃はやっぱり暑いのか水分とりました。今はあまりとらなくなりました。でもだめなんですよね。ただ、空腹にすぐ何か食べるとお腹が痛くなる時があるので、水分を少しとってから食べるようにはしています。食後と言えば、バイキングに行った時、水分取らずにバーっと食べて、ドリンクバーで飲み物を何杯も飲んで終わりにします。冷静に考えましたが、体には悪いかもしれないですよね。気をつけて、食べながら水分をとるに切り替えます。

トピ内ID：0676622739

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トピ主

🐤

くまぽんトピ主

2015年08月02日 15:55

虹様、お返事ありがとうございます。食べ物から水分をとる、目からうろこです！私も意識してしてみたいです！

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