皆さんはどうしてるんですか？

どうしても、主人がどこかで浮気してるんじゃないか・・・
という妄想から逃れられません。

思い当たる原因があります。
２回、婚約していた人と、相手の浮気で破談になった経験があります。

２３才。彼の浮気がバレて、責める私に、
「男って、どうしても浮気する生き物なんだ、諦めて！」と言い放たれ、
それでも私と結婚しようとする彼と、揉めに揉め、別れるのに苦労しました。

３３才。うんと年下の女性に心変わりした彼に、全て私のせいにされて
逆切れされ、信じた私が馬鹿だったと思い知らされ・・・


４５才で、縁あって電撃結婚して３年。
主人は、思いやりがあって、自由にさせてくれ、とても幸せです。

でも、時々、「男だもの。またどうせ浮気するだろう」という思いが
ふつふつと湧き上がり、何の根拠もないのに、
主人に八つ当たりしてしまうことがあります。

真夜中、携帯をチェックしたり(特に何も出てきません。)
電話に過剰に反応・敏感になったり、
「男って、どうせ浮気するんでしょう」と突っかかってみたり。
主人は「俺は浮気はしないよ」と淡々としています。

年に２・３回ですが、仕事で地方に出張になったら、
これをチャンス、と浮気相手と楽しんでいるのではと考えてしまいます。


結婚したのだから堂々としていればいいのは理屈で分ります。
でも感情が伴いません。時々、ものすごく苦しいです。

こんな結婚生活。私だけですか？
どうしたら不安から解放されますか？