少しでも涼しくなる方法

大変ですね．．。 前にテレビで見たのですが、Ｔシャツは下着の上に直に着ないで、下着の上にタンクトップやランニング等（素材は綿のもの）を着た上で、身につけると良いと言っていました。実験もしていましたが、タンクトップ等でワンクッション置いた方が、体温が下がっていました。一見暑く見えますが、その方が汗を吸収し、蒸発しやすい、という主旨の理由だったと記憶しています。衛生上も良いですしね！ その際、Ｔシャツを着替えられる度に、タンクトップも一緒に取替えられると良いかと思います。 私もそうしていますが、確かにこの方が下着の上に直に着るよりも少し快適になります。たまに忘れて直に着て猛暑の中を歩いたりすると、ベトベトして大変です。 あまり急激に涼しくなるという程のものではありませんが．．．。頑張って下さいね！