私の風邪予防・対策

そろそろインフルエンザの流行期に入りましたね。
皆さんはどんな対策をされていますか？

私の対策はガムを噛むことです。
元々気管支が弱く、冬場など乾燥すると咳がよく出て、出るとなかなか止まらなかった私は、その対策でガムを日常的に噛んでいました。
ある朝、起きた時に喉が痛いなと、風邪の引きはじめだなと感じた私は、いつものようにクロ○ッツガムを噛みました。ミントが喉に効くのではないかと思って。

すると、昼頃には喉の痛みも治まりそのまま風邪もどこかへ行ってしまいました。
そんなことが何度もあり、ガムは効果あるんだと思っています。
もちろん個人差はあるんでしょうけど、少なくとも私には効果抜群なんです。

ガムを噛むことで、唾液がたくさん分泌されるのがいいようです。
一度皆さんも試してみてください。