48歳、会社員の沈丁花と申します。
ウエストから腰にかけてのラインが角ばっているのが長年の悩みです。
バレエを習い始めたのですが、ウエストの下がガクン! と
飛び出しているレオタード姿が恥ずかしいやら悲しいやら。
バレエ教室の他の人たちは勿論、自分以外の女性でウエスト~腰のラインが
こんな風になっている人を見たことがありません。どんな人でも
ウエスト~腰のラインはもっとずっとなだらかで、腰幅も細いです。
角ばっているのは、腰骨からほんの少し背中寄りの部分です。
今は下半身は9号がかなりきついですが、7号の時も同じ悩みを持っていました。
20歳の時の水着の写真を見ても同じですし、中学生の制服のプリーツスカートも
腰の部分はプリーツが開き気味でした。つまり、どうやら思春期から
この体形…母も同じ体形なので遺伝なのかもしれませんが、年をとるにつれ
腰が広がっていっているように感じます。角ばっているところの肉を
つかめるのでぜい肉がついているのも確かです。胴長気味でもあります。
ちなみに出産経験はありません。
腰が張っているのは骨盤が歪んでいるから、とよく聞きますが、
骨盤の歪みをとるエクササイズを1か月ほど毎日しても、今のところ変化ありません。
(私の場合、腰が張っているのとは少し違う問題のような気がしますが)
このがくんとした腰のラインをなだらかにするためのエクササイズや
アドバイス(整体がよい、等)がありましたらぜひ教えていただきたいです。
本などの情報でも結構です。よろしくお願いします。
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