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158ｃｍ、54ｋｇ。

レス75
（トピ主 0 ）
041
あん
ヘルス
初めて投稿します。私の体型についての質問です。 私は38歳主婦で、身長・体重はタイトルの通りです。お聞きするまでもなく、ポッチャリ…いや十分に肥満体型だと自負しています。掲示板を見ていても私より痩せた方が「太っている」とされていたりしますし、痩せなければ！と年中思っています。 ところが、私はいつも周りから「スリムだ」「体型キープしていて偉いね。」「よく食べるのになんで太らないの？」などと言われます。「どこが？」「嫌味？」なんて返して流すようにしていますが、最近は本当にからかわれているのだろうか…とか私がお世辞というものをわかっていないのだろうか？とか思い始めました。そうすると、そこから、段々と人の言う事自体をそもそもすぐに間に受けるのは馬鹿げたこと？なんて考え始めました。 いわゆる掲示板で言われるような事が人の本音で、普段の生活では、みんな本音を隠して物を言うのかな…なんて。 考えられるとすれば、私は面長で胸が小さいので、パッと見の印象は肥満に見えないだけでみんな勘違いしてるのかも。というのはありますが…。 そこで、あえてここで私の体型に関する皆さんからの率直なご意見を聞かせて下さい。 厳しいものばかりになる事は覚悟しています…。

トピ内ID：1082235196

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全く同じ身長、体重です

041
あき
年齢は、44歳ですが、一緒です。そして太っているの人から言われたことがありません。痩せてるね～とも言われます。自分では、同じく太ってると思いますが、お尻が小さいので、重たい感じになってないのかなぁ～と思ってます。 洋服次第で、どうにでもみれる体重だと思いますよ。 ただ、60ｋｇ越えると、確実にごまかせないですね。（姉がそうなので） 人は、そんなにじっくり他人を見てないです。30歳の頃、育児ストレスで41ｋｇ…当時約10ｋｇ痩せて、初めて痩せたね…って言われました。中年になってのプラスマイナス5ｋｇは、人は興味ないんじゃないでしょうか。それより、健康体重が大切だと思いますよ。

トピ内ID：3677784482

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その

041
ヒレカツ
身長でその体重は、 まぁちょうど良い感じかな、、、と、正直思いますけど。 面長という事もあって、その上ちょっと着痩せをするタイプかな、と想像しますがいかがですか？ 体重って人によってその質がだいぶ違ったりするのではないでしょうか？ 筋肉質だったりすると見た目より体重そのものはあるし、 脂肪が思いの外多いとその脂肪の質によって見た目体重も微妙に違いますしね。 トピ主さんは多少はポッチャリしているのかも知れませんが、 何らかの原因があって、ご自分で思っているほどポッチャリにも肥満にも見えない体型なのかも知れませんよ。 あと、人は全て本音では無いというのもどうかな、、、 当たらずとも遠からず、的な事は結構言ってると思いますが、 関係がどれ程のものかにもよりますし、 ごく親しい間柄でなければ当たり障りのない程度に留めておく、というのはまぁ、 人間関係のそれなりの知恵かと思います。 何れにせよ、健康には気をつけて、適度な運動、正しい食生活を心がけて、 毎日を楽しく生き生き暮らせるように頑張りましょうね。

トピ内ID：3983903393

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私も・・・

🙂
匿名
私は６０歳で、身長１５７センチ、体重は５１キロ位で 皆さんからは多分太めの分類に入れられそうですが。 周りからは細い、スタイルが良いなどと言われて それこそ嫌味？ではと・・ 私も体重よりも細めに見えるのは、お尻が小さい（自分的にはコンプレックス）のと、身長の割りに足が長いので細く見えるのではないかと思っています。 細めのパンツに5～7センチ位のヒールを履くと 周りからはスタイル良く見えるようです。 後姿限定です。 来世では後数センチ、身長が欲しいところです。

トピ内ID：7558411859

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体脂肪率は？

041
たぬき
身長、体重、体脂肪率を明記して頂かないと判断できません。 体脂肪率によって見た目は大きく変わります。同じ１kgの塊でも体積は筋肉が１に対し脂肪は２倍あるからです。 同じ158cm、54kgでも体脂肪率15％の人は引き締まって美しい身体だし、30％なら全体的に締まりのないポッチャリになります。

トピ内ID：1915232885

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美容体重ではないけど健康体重では？

🐷
さじ
トピ主さんのＢＭＩは２０くらいですね。１８．５以下が痩せ、２５以上が肥満なので、トピ主さんは十分に健康な体重だと思います。肥満ということは決してありません。体脂肪率なんかも併せて考えるともっといいかも。 ただ、美容体重というのではないとは思います。 ここで、トピ主さんよりも体重が少なくて「太った」「痩せたい」と言っている人は、美容体重やモデル体重を目指している人たちか極端な痩せ願望の人たちだと思います。 健康な体重であることを認識した上で、さらに美容体重を目指すのか、健康を重視して現状維持で満足するのかは、トピ主さん次第だと思います。ただ、運動不足でたるみが気になるなら、体重は関係なしに引き締めを目指して運動するのはいいことだと思います。

トピ内ID：0275838945

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上半身の印象

🐤
パンケーキ
トピ主さんと同じ身長で体重が56kgの 友人がいますが、顔が小さく、首が細くて 小胸で、あくまでも小柄な印象。 とてもそんな体重には見えません。 いつも、少しダボっとしたパンツスタイル なので、肉付きのよい下半身が着痩せして 見えているようです。 一方、私は身長160cmで体重49kgなので 数値上では彼女より華奢に見えるはず ですが、顔が大きく肩幅広いので 写真などで見ても私のほうが体格良く見えるし、 他人から見ても、私は大きい人で、彼女は 小さい人な印象です。 トピ主さんは顔や上半身が小さいので きっと痩せて見えるのかもしれませんね。 とても羨ましいです。

トピ内ID：7474779248

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健康的では？

041
なな
トピ主さんの体型についてコメントが欲しいならば、身長体重だけでなく、スリーサイズや体脂肪率やBMIなどの情報も欲しいところです。 身体についているのが脂肪か筋肉かで、同じ身長体重でも全く見え方が違いますからね。 トピ主さんが筋肉質で締まった体型や着痩せするタイプであるなら、158cmで54kgでも十分スリムに見えると思います。

トピ内ID：7061305680

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ごく普通

041
能天気
何が問題？ 太くもない　痩せてもない普通の体型だと思いますよ。 自分が健康に生活できていれば　全く問題ないと思います。

トピ内ID：0890916603

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うーん…

041
つらら
ご意見をと言われましても… 158cm、54kgという数字だけみれば、特別痩せているわけでもなく、肥満でもなく、ご年齢的にはベストに近いのではないかという印象です。 ですが、いかんせんここでは画像が無いですからね… 仰るところの「パッと見の印象」すらない、身長・体重だけではどうにも意見も感想も言い様がないと思います。 本当に厳しいものでも可で、体型に関して率直・正直な意見が欲しいのであれば、ここは思い切って、もっと細かい数字を出されてみてもいいのではないでしょうか。 それに、髪型や服装にも見た目印象は左右されますしね。

トピ内ID：1768164824

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そんなものかな

🙂
ゆう
男です。 私もよく、やせてるとか言われますが、お腹はつまめるし、自分ではやせてるとは思いません。 でも、他人から見ればそんなものだと思いますよ。 他人のお腹なんて興味ないですもん(笑)

トピ内ID：4702221522

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着やせ

🙂
プラネッツ
着やせしているのではないですか？ 私の知人に６０キロ以上ありそうな人がいますが、 脱ぐとすごいのに、服を着るとシュッとしてるのです。 足が細いというのもあるかもしれません。 胴体が太くても、手足が細いとやせてみえますよね。 特に二の腕や太ももが細いと太って見えないかも。 トピ主さんはどこが太っているのでしょうか。 脂肪などは全体的についてしまえば、その体重だと太っているようには見えないかも。 実際は標準だと思いますので、太い細いは見た目でしかないです。 確かに顔が面長というのも細く見える要素ですよね。 身体は細くても顔が丸いだけで太ってると思われがちですし。 胸もそうですね。 胸が大きいと、着る服によっては太って見えてしまいます。 トピ主さんを見たわけではないので、はっきりとはわかりませんが、 服の選択が上手で着やせして見えるのと、 目立ったところに脂肪がついていない…のではないかと思います。 個人的には標準で、ちょうどいいと思いますけどね。

トピ内ID：9988149268

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少し太り気味かも。。

🐧
アマランサス
40代主婦です。 身長１５８ｃｍ　体重４６キロです。 ここ３年くらい身体の調子が良く じぶんにとってのベスト体重なようで キープするようにしています。 人生で一番体重があったのは２０代の時で ５４キロありました。 身体が重かったし、吹き出物もありました。 トピ様身体重くないですか？ 他人はお世辞も言うし、勝手なものですよ。 人の意見に左右されずに ご自身の身体に聞いて、ご自分のベストな状態に なさるのが良いと思います。

トピ内ID：5826502471

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見た目でしかわからない。

041
サマータイム
ご自身がおっしゃってる通り面長で胸が小さいなら痩せてみえるのでしょう。体重だけではわからないですよ。 お腹に肉がついていてもお尻が大きくても服を着ていたら隠れますから。回りの人がスリムね、体型キープして偉いねって言ってくれるのは嘘ではないでしょう。158センチで54キロは肥満ではないと思いますよ。嫌味を言われてるなんて思わず、脱いだらスゴいのよーって笑って返せば良いのでは？

トピ内ID：7289105528

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わかる

🙂
ココア
わかります 顔に肉がついてなくて胸がないと痩せて見られますよね 私もです きっと痩せて見えるんだと思います 体重だけで判断するとぽっちゃりだと思いますが、痩せて見えるはありえるので、嫌みではないと思いますよ

トピ内ID：5158662018

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着痩せするタイプなのでは？

041
ぺこ
１５８で５４キロはまぁちょっとスマートではないな・・と思いますが、筋肉質だとか首が長いとかで見た目は人それぞれだからね。 体脂肪はどうなんです？ 私は１６３の５３キロで、裸だと「結構痩せてるじゃん」なのですが、服を着るとなんか太って見えるのよ。 私は５８キロまで太り、ダイエットで痩せた経験して思いましたが、同性って意地悪なのか 痩せても痩せてるとは言わず、太っても「太った」とは言わない。 その辺男性は正直で「ちょっと太りましたね」とか「また痩せて・・」とか言いますね。

トピ内ID：5624996271

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数字だけじゃ分からない

🐱
エリカ
骨格もあるし、数字だけでその人の体型を想像するのは難しいと思います。 筋肉も多い人ならその分重いでしょうし。 私は肩幅がガッシリしていて顔は肉付のよい丸顔。１５５センチ５１キロです。 太っては見えないけど細くはない。 主さんは面長の顔型だから細く見えて羨ましいです。丸顔はたとえダイエット成功しても「痩せたね」と言ってもらえません

トピ内ID：7340006258

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普通かなぁ

🙂
ななこ
ＢＭＩの理想数値が２２ですが、主さんは２１．６です。理想体重は５４．９キロですので、まだ９００グラム（あと１キロちかくも！）増えていいことになりますよ。 ２２の数値の人が一番、高血圧、高脂血症、糖尿病、肝障害などの有病率が低くなり、２５以上では健康障害のリスクが大きくなります。 ＢＭＩの出し方はご存知ですね。 体重÷（身長×身長）です。 ちなみに私は身長が１５４センチ、体重４２．６キロで、ＢＭＩは１８弱です。低体重でこれはこれで健康リスクがあります。（けっして自慢してません） 主さんは３８歳という年齢、今から嫁に行くわけでないし、いやつまりダイエットして憧れのドレスを着るとかじゃなさそうという意味、 この体重をキープで、健康まっしぐらがよいのではないでしょうか。 ただですね、今の体重では、将来膝が痛くなる可能性がなくはないです。 膝蓋骨関節痛は長い間の膝の酷使からくるので、膝に関してだけは体重は軽い方がよさそうです。 私の回りの、ちょっと太めの女性は皆さん膝の痛みに悩んでいらっしゃいますので。

トピ内ID：5400523187

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気にする程の事ですか？

041
痩せたの嫌いな男
あなたより一回りほど年上の男性ですが、 ＞私は38歳主婦で、 と言われるからには、結婚されていますよね？ 婚活中なら女性の常として、痩せたい気持ちがあるのは理解できるのですが。 ご主人は何と仰っているのでしょう？「もっと痩せてくれ」とでも言われているのですか？ 158ｃｍ、54ｋｇなら、じゅうぶん普通の体型だと思いますが。 周りの皆さんが仰る、 「スリムだ」「体型キープしていて偉いね」を素直に受け取って下さいな。 パッと見の印象で勘違いされるのであれば結構なこと。 つねづね温泉などに行く間柄でもないでしょうから。 世の男性（ご主人の考えが一番大事ですが）は、痩せた女よりポッチャリ型を好むものです。

トピ内ID：9562229261

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サイズは？

🐱
チョッパー
身長体重だけならぽっちゃりに思えますが、サイズはどうなんでしょうか。 バスト、ウエスト、ヒップ、太ももや足首は何センチありますか？ 筋肉が多ければ体重は重くなります。また体重は変わらなくても引き締まっているかだれているかで見た目は変わります。

トピ内ID：5577960312

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上半身

🙂
もふぉもふぉ
上半身が貧弱だとスリムに見えるみたいですよ。 私は上はS～Mサイズ、下はL～LLサイズの典型的な下半身デブ体形で、体重は５０キロ前後を行ったり来たりなんですが、人には４５キロ前後に見えるみたいです。 胸がぺったんこで、別にパッドで補正もしないので、少女体形に見えるらしい。 胸の分の脂肪がお腹とお尻と足について、下半身はぶよぶよなんですけどね。

トピ内ID：2873460246

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身長、体重だけではない

😀
３０代男
身長、体重だけからは判断出来ないと思います。 １５８cm、54kgだと色んなケースがありそう。 余計なところに贅肉がつかずきちんと締まった体かどうか、また 骨格や筋肉がどれくらいしっかりした体形なのかによって違ってくるでしょう。 周りの人がスタイルいい、と言ってるのなら８掛けくらいにして信じておけばいいのでは。

トピ内ID：0057851906

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体重だけでは判断できない

🙂
um
筋肉が多ければ、スリムに見えても体重が多いということになるし。ダイエットに励み、見かけはスリムなんだけど内臓脂肪が多い若い女性もいる。 体重が減っても、筋肉なし、おなかがたるむのだったら、スタイルはかえって悪くなります。 見かけがスリムならOKでしょ、体重は判断の基準にならないです。

トピ内ID：2268299312

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いい年してそんなこと気にしてどうするんですか。

041
わた
体重じゃなくてサイズを書いてよ。 158cmでしょう？ ９号が入るなら絶対肥満じゃないです。（内臓脂肪とかはおいておいて） １１号でも見た目によっては肥満に見えないでしょうね。 １３号ならさすがにぽっちゃりには見えるし、 小町にいるような意識のお高い方にしてみたら微妙かなと思いますが、 肉付きのいい女性が好きな男性などからは、まだまだ肥満と言われるには遠いでしょう。 私もずーっと158cm53kgでした。９号が入ったし、世の中のＭサイズで、 自分が痩せてはいないのはわかるけど、特に太っていないと思っていましたよ。 ちょっとした事情で大分やせてしまって、リバウンドして53kgに戻ったときは、 １１号が入らなくなっていて、顔もパンパンにまるまるとなっていましたね。 中年になった今、もっと体重は重いですが、顔含め、節々が痩せているので、 それなりに中年相応の体型に見え、変ではありません。 トピ主さんはそんなことを真に受けてなくていいので ラッキーくらいに考えておいたらいいです。

トピ内ID：4292605326

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数値だけでは見た目は分からない

041
高機動ボール２
そのトピ主さんが目にするトピにも良く書かれていると思いますが、身長と体重だけじゃ見た目は判断出来ません。 同じ身長体重でも筋肉が多い人の方が痩せて見えると思います。 また、体型や着やせする人なんかもいますので、本当に数値では見た目は分からない。 同じに見える体型でも、顔と言うか頭の大きい人の方が太って見えたりもしますし。 BMI信者なんて揶揄する人もいますが、だからBMIで話するしかないんですね。 >そこで、あえてここで私の体型に関する皆さんからの率直なご意見を聞かせて下さい 実際にトピ主さんを見ないと何とも言えません。 上記したように、数値では見た目は分からないので。 ただ、周りの方の言葉が素直な感想だとすると、トピ主さんの「嫌味？」などの返しは相手を不快にさせると思います。 私は見た目や数値がどんなに痩せていようが太っていようが、本人がその体型を変えたいと思っておらず、健康ならば別に痩せたり太ったりする必要はないと考えております。 トピ主さんが痩せなければ！と思っているのなら、健康に害がない範囲でシェイプアップに励まれればいいと思います。

トピ内ID：0260930284

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下着姿であればお世辞は言われない

🐤
丸子
太っていると思うなら、体重落とす努力をした方がいいですよ。 40歳過ぎたら、もっと減らせなくなりますし、増えますから。 数値では「太って」いても、 ・洋服選びが上手 ・頭が小さめ ・髪型 ・化粧含む顔が整っている などで、バランスが整っていたら太っては見えないと思います。 太っていてもだらしなく見えない限りは、それほど印象悪くないですからね。 明らかに「太っている」と言われる方って、 ・髪型が整っていない ・化粧ができていない ・洋服のサイズがあっていない（ダボダボ） などではないですか？

トピ内ID：2914238563

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太ってない

💋
痩せないで
理想的な標準体型だと思います 痩せすぎよりずっといい まだ３８歳なのでもう少しスリムになりたいと 思う気持ちもわかります でもあと１０年したら痩せたらダメですよ 痩せてると貧相だからね

トピ内ID：2807251330

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雰囲気

🙂
馬子
私は165cmで58kgなのでトピ主さんと同じような体型だと思います。 私も「スリム」と言われることが多いです。 自分自身では太目というか、ガタイがいいと思っています。 私は週４日程度ハードな運動をすることが長年の習慣になっており、 それを周りは知っているので雰囲気でそのように言うのかなと思います。 トピ主さんもぽっちゃりな雰囲気じゃないんだろうなと思ったのですが。

トピ内ID：8062419565

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痩せてるんじゃないですか？

041
シューズ
痩せてるように思うのですが、そんなに心配なら、お医者さんに聞いたらいかがでしょうか？

トピ内ID：9282661758

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太ってない

041
imagine
その数値じゃ太っているとは思えないです。ちょうど良い感じじゃないですか。 それに外見ぱっと見でわからない部分が肥えていたって、それは知ることができないですから、周囲の人は太っていないと認識しているのでしょう。 とはいえ、「本当は太ってます」と言いながら腹を見せるわけにもいかんでしょ。

トピ内ID：4583538888

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おデブですよ。

041
めんべい
154センチなら標準体重が52.2キロ あなたさまのＢＭＩは24.5 つまり、肥満です。体には気をつけましょう！私も！笑

トピ内ID：1266116511

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