エネルギーあふれる生き方をしてた方、５０代以降はどうですか？

４０代後半働く主婦です。
再婚しているので夫は３０代後半です。
３０歳くらいから人生５０年だと思って一生懸命生きてきました。
子供も二人とも社会人になり一人は結婚しもうすぐ赤ちゃんが生まれます。

同年代の友達の子供はまだまだ学生のほうが多いです。
子供のためにいろいろ頑張るときを先に終えたわたしのがたぶん気持ち的にすっかり落ち着いてしまいました。
これからは自分の将来のために貯金と思ってフルタイムで働いています。
ただ５０歳までと思ってエネルギッシュに生きてきて目の前に５０歳が見えてきて、これからどうやって生きていこうか。
３０代の夫より今もまだパワフルです。
ただ、フルタイムで働いた後ジムで走りこむのが最近きついです。
扶養内で働くようになるまでジムは一度退会しようかと思ったりもします。

５０代目前になってやはり変わりました。
体力もですがずいぶんと生活自身が挑戦することより守りになってます。
なんとか５２歳までは３０歳で思った人の１．５倍の濃い日々を送れそうな見通しですが、その先はどう生きていいのかわからない感じです。

昨年初めて受けた骨密度も２０-３０代の１．何倍ありましたが
きっとこういうのも維持できない日が来るんですよね。

５０代以降の余力で生きるのがどうすごしていいのか全くわかりません。
仕事はなるべく長くしていたいです。
両親は二人とも７０代ですがまだ働いています。


ずっと夫と同年代の感覚で生きてました。
友達も２０代から５０代までいます。
でも最近夫より体力なくなってきて娘も社会人になり孫も生まれることになり急に歳とってしまった気分です。
いろんなことに挑戦した結果これから挑戦することも見当たりません。
５０代以降のすごし方いろんな話が聞きたいです。