ダイエット(長文)

150cmで47kg近くある、今年大学生になる女です。

3年前に現在プラス3kgあり、ダイエットを決意してから40kgまで、主に食事制限で落としました。

しかしそこでキープしておけばよかったものを、もっともっと、とダイエットを続けた結果、拒食症と過食症を行き来。学校にも行けなくなり、家族や周囲の方々に多大な迷惑をかけました。

心療内科に通い入院したりしながら周囲の方の支えのおかげで学校に復帰することができましたが、ダイエットはやめることができず、結局体重を落としては過食し、また体重を落としては過食し、と、それから1年間は1ヶ月で6kgの増減をザラに繰り返していました。


3ヶ月程前に母に食事管理を任せ、炭水化物を取り入れた生活を再開した結果、精神も安定し過食嘔吐もやらなくなりました。無事高校も卒業し、公立大学に合格することができました。


現在は全くダイエットはやっていません。
炭水化物ばかりの生活で、当たり前ですがここまで肥えてしまいました。

ダイエットよりも大事なことは他に沢山あると思いますし、同じことを繰り返しては絶対駄目だと思っています。
ですが周りの女の子はみんな細くて可愛いのに対して私は顔も醜くずんぐりむっくり。諦めればいいのに、その事へのコンプレックスがどうしても拭えません。

ですがダイエットしようと考えると、憂鬱な気持になり逆に過食して吐いてしまい(これも言い訳になりますが)なかなかダイエットに踏み切れていません…。

だけど私は今、過去をトラウマに仕立てて「ダイエットできない」と言い訳しているだけの気がします。それってずるいですよね。

もうこれ以上は太りたくありません。
なんとか食事制限して最低でも3kgは痩せたいです。

こんな甘ったれな私に喝を入れて頂けませんか。
宜しくお願いします。
(長文駄文申し訳ありません。)