食品のカロリー表示

レス13

（トピ主 0 ）

🙂

セプテンバー

2016年09月03日 20:36

話題

最近、ほとんどの商品にカロリー表示がされていますね。このカロリー表示が私の食べ過ぎ（カロリーの摂りすぎ）にブレーキをかけてくれて有り難いです。例えばスーパーでポテトチップスを食べたくて何気なく袋を見たら、これが■カロリー。食べたい欲求をぐっとこらえてかごには入れません。アイスやチョコートもです。カロリーを見てグッと思い留まった事が何度もありました。発泡酒もカロリー表示を見て少しでも低カロリーを選びがちです。目の敵にしがちな甘いお菓子ですが、案外、甘くない醤油せんべい等も■カロリーなんですよね。皆さんはいかがですか。買うときにカロリーを見て買いますか？

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カロリーより糖質や脂質のほうが大事

通りすがり

2016年09月05日 12:37

いまどきまだカロリーが低ければ太らないと思ってる方がいるんですねまあ、だからこそ太ったままなんでしょうが。カロリーが低くても糖分の多いものをたべれば意味がないですし脂質は炭水化物よりももっと深刻な病気を引き起こしますよ？

トピ内ID：0307698482

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カロリーチェックは当たり前

😑

本音だよ

2016年09月05日 12:37

栄養成分も見て買います。脂肪分、塩分、糖質などなど全てチェックしてから買います。物によっては、原材料も見て買います。もう癖ですね。

トピ内ID：3920401865

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カロリーよりも

おばはん

2016年09月05日 12:37

最近はカロリーよりも炭水化物の%や、原材料に砂糖、果糖などの糖分が含まれているかを見ます。ただ食べる時には参考までにカロリーを見ています。

トピ内ID：2125650382

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活動にカロリーは重要

🐱

乾燥米

2016年09月05日 14:01

＞買うときにカロリーを見て買いますか？カロリーが多い商品は分かります。表示を見て「やっぱりね」と思うのです。せんべいは、どれほどのお米で作られてるか関心を持ちましょう。カロリー減がダイエットになると考えてるなら勉強がたりませんよ。

トピ内ID：6593371088

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見ることが多いです

🙂

あめ

2016年09月05日 14:01

表示を見るようになってからジュース類はカロリーが高いので殆ど飲まなくなりました。あとパンもあまり食べなくなりました。それを我慢してお菓子類は結構食べます。取捨選択して一日の総カロリーを適性にしています。何も考えずに食べていたら肥満＆病気まっしぐら。ある意味、怖い社会です。

トピ内ID：7875267527

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私も見ます

❤

Sarah

2016年09月05日 15:56

カロリー表示は抑止力になりますね。ならないときもありますけど（笑）私はカロリー以外に原材料表示も見ます。基本的に人工甘味料を使ったものは買いませんので、チュウハイなんかは結果的にカロリーが高い商品を選ぶことになります。横道に逸れますが、人工甘味料って色んな商品に入ってるんですね。数年ぶりにキムチを買ったんですが、大半の商品に入っていて、選択の余地がありませんでした。世の中の流れが怖い・・・

トピ内ID：6322287298

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糖質と脂質

🐤

黄色い鳥

2016年09月05日 15:56

健康オタクなので、糖質・脂質・塩分を必ず確認します。ダイエットはしていないので、カロリーはあまり見ません。

トピ内ID：8032253076

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もちろんみています

🙂

マリン

2016年09月05日 15:56

もちろんみていますよ脂質量までみています。これで、菓子パンが買えなくなりました。400kcal以上の菓子パンはケーキと同じカロリー、脂質量。ランチで菓子パンを2つ食べてる人をみて「あー、ケーキ２つ分食べてるな」と思いますね。

トピ内ID：9087582472

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見ますよ

アツ

2016年09月05日 16:12

菓子パン、クッキーなど購入前にカロリー見て戒めてます。でも、つい買って食べちゃいますから、意味ないですね。要注意は、一袋表示か　100グラム当たり表示かです。そこを見誤ると恐ろしいことになりますので。

トピ内ID：3375414785

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見ています。が…

いもんぶらん

2016年09月05日 16:57

カロリー表示、見ていますが、表示方法が各社違って面白いなと思ってます。たとえばドレッシング。 100ｇあたりで書いてあるものもあれば、一回使用量あたりで書いてあるものもありますよね。前者を見ると「1回の食事でドレッシング100ｇも使うか？」と笑ってしまいます。役に立たないなーと。焼海苔とか乾燥ひじきとかも100ｇあたりで記載してあって、焼海苔100ｇってどれぐらいよ？と思います。成分表示でその会社が食べる側の人間のことをどこまで考えてるかが分かって面白いです。

トピ内ID：7732546482

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見ますとも！

🐱

ねこが好き

2016年09月05日 20:07

お菓子・デザート類を買うときは必ずカロリーを確認します。でも、個包装の物はできれば1個単位のカロリー表示にしていただきたい。たまに100グラム単位のカロリー表記があり、スーパーの中で必死に1個当たりのカロリーを暗算してます。

トピ内ID：8720379138

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見ない

🙂

2016年09月06日 16:12

＞買うときにカロリーを見て買いますか？見ないよ、無意味だもの。カロリー表示は　○○カロリー／１００ｇだよね。摂取カロリーは（○○カロリー／１００ｇ）ｘ食べた重さｇ　だからね。食べなきゃ摂取カロリーは０カロリーだよ。重要なのは摂取量、食べる量だからね。低カロリーだから沢山食べてもいいとか思ってると逆だよ。食べる時には見るかもね。

トピ内ID：6638467461

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買ってから小分けする。

🎂

あのー

2016年09月06日 17:28

我慢していたら堰を切りそうだわ。

トピ内ID：6640082491

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