指摘・注意されるとイライラ

初めてこちらに投稿します。 主人の家族(両親・祖父母)と自分の子どもと合わせて7人で同居しており、 春からパートで働く予定の者です。 結婚時からずっと専業主婦です。 タイトルのようになってしまうことが時々あるため パートに出てから上手くやっていけるのか不安です。 義祖母のことがあまり好きにはなれず、 何を言われても、悪い意味で受け取ってしまい イライラメソメソします。 義祖母の一挙一動が気にかかり、 面と向かって何かを言われた時には心臓がバクバクして 声が震えて上手く話せなくなったり、動作がやや乱暴になったりしてしまいます。 気持ちが落ち着いてからは、 そういう状態に陥ってしまった恥ずかしさと後悔でいっぱいです。 義祖母はいい人で、私のことを考えて言ってくれるのだと思いたいのですが 心が敵認定してしまっているようで、 他の家族やお客様との話声が聞こえると 「私のことを話しているんじゃないんだろうか」 「声が聞こえないところに行かなきゃ聞かないようにしなきゃ」 と心がザワザワしてしまいます。 このように、自分の気持ちがコントロールできない理由を 他人のせいにしている自分に困っています。 自分の心と家庭の問題なので、知り合いに相談するのは抵抗があるため 匿名で相談できるこちらに書き込みました。 こんな子どもっぽい性格だと我が子にも悪影響ですし、 少しでも改善させたいです。