抜け毛が増えました

５７歳女性。主婦兼会社員。 出産の経験はありません。 最近とくに抜け毛が増えたような気がします。 今までもシャンプー時にはかなり抜けていましたが、今は纏めると ゴッソリと塊になるくらい抜けます。 平日はお掃除ロボットに頼っているのですが、部屋中私の抜け毛が 落ちているため、すぐに詰まって不調になります。 白髪染めは数年前からしており、最近始めたわけではないので 髪のためにはよくないのは承知ですが、そのせいではないと思います。 一日１００本くらいまでの抜け毛は普通と読みましたが、特に生活環境や 食事が変わったわけでもないのに、やはり年のせいでしょうか。 ビオチンが髪によいと聞いたのでサプリで摂ってみようかと思っています。 同年代の方、いかがですか？ 同じような悩みをお持ちの方、ビオチンを試されたことのある方、 アドバイスなどありましたらお話を伺えるとうれしいです。 よろしくお願いします。