髪を短くすると抜け毛が減る？（３０代後半女性）

３０代後半の女性です。 ここ２～３ヶ月、加齢のせいか抜け毛が増えた気がして悩んでいます。 元々髪の量は多い方なので、大量に抜けて量が減っても、 今はまだ人並み程度には見えると思うのですが、このままのペースで 抜け続けたら将来どうなるのだろうと思うと不安で仕方ありません。 毎日５０～１００本抜けるのは普通とよく聞きますが、私の場合は、 夜のシャンプー＆ドライヤー時に少なくても５０本は抜けてます。 それ以外に昼間など気付かない間に抜けているであろう分も合わせると 合計１００本じゃきかないくらいの量が一日に抜けてるのでは ないかと・・・ 以前も抜け毛が気になった時期があったのですが（今ほど大量では なかったのですが）、その時は美容院で髪を切ってしばらくしたら 抜け毛はおさまりました。素人考えなのですが、もしかしたら 髪が長いと栄養が行き渡らず抜け毛が増えるのかな、 などと勝手に考えて、近々また美容院に行こうかと思っています。 今は肩甲骨のあたりよりもう少し長いくらいなので、 肩くらいの長さに短くしてみようかと考えています。 私と同じように髪を短くしたら抜け毛が減った経験がおありの方、 またお勧めの育毛法やシャンプーなどをご存知の方が いらっしゃいましたら是非教えてください！！ 加齢で抜け毛が増えるのは仕方ないのかもしれませんが、 できることならなるべく抜け毛を減らしたいです！！！ よろしくお願いします。