夫との会話の後むちゃくちゃに食べて、自己嫌悪になります。

きっときちんとしたご家庭に育って 物事というのはこうであるべきだ、そんなことをたくさん身に付けて 生きて来られたのでしょうね。 お医者様がどうおっしゃっているかは別として 過食で済むなら、まだよいと思います。 きっとほかの方は過食対策の有効なレスをくださると思います。 そうしたアドバイスを受け入れて 自分を変える挑戦をなさるのも良いと思うのですが 今の自分でいいじゃないか、と開き直るのも一つの手だと 私はお伝えしたいと思います。 そのうち、きっとバカバカしくなります。自分と違う人間に 自分の考えや価値観に呼応した生き方をしてくれ、生活をしてくれと 望むことが。 そうなるまで、なんらかのストレス解消活動はとまりませんよ。 それが人間というものです。 明日こそ太陽が西から昇りますように！ あなたの望みはそれと同じです。 夫を自分と同じ人間だと考えることを止めてしまいましょう。 気晴らしに 夫のための家事をすることや 一緒に食事をすることを止めるというのはどうでしょう。 案外あちらはそれでも平気だと思いますよ。

過食はリストカットと同じで心の病から来てるものです。 過食することにより、自分の体を痛めつけているのです。 自分を大切にしている人は過食はしません。 無理に辞めようとすると心が反応して余計に食べたくなってしまいます。 まずは心の安定を優先させましょう。 カウンセリングも受けているようですので、先生とよくお話ししてくださいね。 運動もおすすめします。 無理のないように、ゆっくりペースで進んで行きましょう。

食べ物に対して感謝の気持ちが足りないのではなく ご主人に対して感謝の気持ちが足りない。 ご主人は難聴になろうが、めまいがしようが 仕事を辞められないのでは？ 食べ過ぎてしまう食品だって ご主人がいなければ買えませんよ。

心身のバランスが崩れておられるのですかね。お辛い様子が伝わってきました。 私も30代の頃ですが、過食と自己嫌悪のループが止められず、辛かったのを思い出しました。 自己嫌悪をいくら深めても、過食のループは止められないと思います。 思い描く自分を目指すやり方が、自分をむち打つというやり方しか持っていない感じがします。 むしろ自分をいたわるというか、私もがんばってきたと認めてあげるというような心の動きによって、自分をむち打つのとは異なるやり方を試すほうが道が早いのではないのかなと思います。 突発性難聴とめまいがあったとのことで、メニエール病ではと思うのですが、私がメニエール病をやったときは、耳鼻科医から「メニエール病のめまいは実は大したことがなくて、この病気は聴力が落ちるのがいちばん問題なので、耳鼻科に通院してください」と言われました。 今は耳鳴りと右耳が少し聴力ダウンしていますが、耳が詰まった不快な感じが消え、聴力の低下も止まったと思います。 耳の不快感があるのなら耳鼻科を受診されてはと思います。

＞夫との会話の後むちゃくちゃに食べて 夫が気に障ることでも言うのですか？ 夫との関係が上手くいかないのが 過食の原因ですか？ 心療内科を受診されたらどうですか。

表題の「夫との会話の後」が気になったのですが、他の人との会話の後は大丈夫なのですか？ 結婚なさる前から過食で自己嫌悪になっていたのですか？結婚後ですか？ 好きな配偶者なら会話で癒され、過食抑制されて自己嫌悪に陥ることもないと思うのですが如何ですか？ もし御主人が原因なら、結婚が続く限り治らないと腹くくるか、原因解消するしかないと思うのですがどうですか？ 他人とはいえ配偶者だったら、考えに歩み寄ってもらえるように「聞き流す」のは、止めたようが良いのではないですか？ 一番近い人に理解してもらえない悲しさを癒すために過食に走るのではないですか？ 「他人だから」「その人の勝手」とか寂しい考えで諦めてしまっているから、孤独なのではないですか？ 結局夫と居ても孤独なのではないですか？ 満たされないから食べているのではないですか？

レスありがとうございました。 過食になるのは 夫の話題が 興味が 私とあまりにも、違うのです。 私も専業主婦の身なので、相槌を打っていますが 毎日、同じ事ばかり言って、 この人 性格異常なのかと思う時があります 人の嫌がる事ばかり言わないで欲しい と、 頼んでも、ダメなのです。 夫は平気です。 性格なのだから、 そういう育ち なのだと 諦めなくてはと 自分に言い聞かせもしています そんな事位 何処の奥さんでも 要領よく、 乗り越えていますよ！と言われるのはよくわかっています。 夫が喋り終えて、 私がひとりになった時 堰を切った 様に 食べてしまうのです だから、胃の調子も悪く 突発性難聴になって 10年近く 耳が詰まった様になってるので、耳鼻科にも通っています。 愚痴ばかり書いてしまいましたが 生活を支えてくれている 夫には 感謝しなければいけないのは分かっています 食べてもよい量も決めています。 どうして過食したら 気分が すっとするのか 自分の体を大切にしなければいけないのに 心療内科に行っても 感謝の気持ちが足りないと言われるだけです