４０半ば。寝る前に食べる。（駄）

私は昔から食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べていました。 でも168の48、決してふくよかではありません。 ですが、40手前になってから老化なのか代謝のせいか、食べたら食べたぶんだけ数字となって結果があらわれてきました（汗） 【今まで太ったことがないけど、さすがに今年はやばいかも。と言いつつ今日も食べる。寝れないよりマシだもん。】 ほんとこれ(笑) やばいな～と思いつつ習慣を変えられません。 でも最近70こえた父が言うんです。 人間いつまで生きていられるかわからない。我慢して我慢して長生きしてなんになると。 さすがに病気になるなら気を付けるべきだとは思いますが、体重くらいなら・・・ね？(笑) いいと思います。