同じメニューを食べ続けたい

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（トピ主 0 ）

🙂

もぐもぐ

2017年06月07日 13:01

話題

別居の夫と、二人の子どもがいる女性ですものすごく忙しいのと、疲れやすいのと、腸に持病があるのと、赤ちゃんがいるのと、買い物で悩まないためと、調理時間を減らしたいなどの理由から、朝ごはんはこれ！お弁当はこれ！と決めたいので相談に乗ってください朝ごはんは、子どもは毎朝の気分で好きなものを作って自分で食べているので、私の分だけのご相談です昼ごはんは、子どもは給食なので、私の職場へもっていくお弁当についてです〇朝ごはん解凍するだけ、焼くだけなど限りな楽な物を希望ミルクティーが好きなので合うものが好ましい現在は食べていません・バナナにはちみつをかける皿もいらず、剥きながらかけて食べればいいかなと・パンを焼いて食べるキッチンペーパーの上で個別包装のジャムとマーガリンをかけて食べる〇お弁当冷凍しておいたご飯をおにぎりと見立てて、おかずだけ薄型お弁当箱フードマン（小）に入れて、おにぎり+フードマンを持っていこうと思っています（大きい方にご飯も詰めても良いのですが、詰める作業が面倒）・マリネやナムルを1週間分作っておいてラップで小分けしておく・近くの焼き鳥屋さんで1週間分購入しておく・いわしを圧力鍋で1週間分調理しておくこれで野菜肉魚がとれると思うのですが… お弁当箱を洗うのも面倒なので、ラップで包んだものをつめたいです豆が苦手なので避けたいです他の魚でもいいですが圧力鍋だと放置できるので楽かなと思いましたお肉は脂身が腸によくないので鶏肉を選んでみましたサラダはドレッシング問題が厄介なのでナムルかマリネでどうでしょうか他にアイデアや止めた方がいいことやアドバイスがあればお願いします毎日同じもので私は飽きませんので、手間がかからないことが優先度が高いです職場ではレンジとトースターとポットが使えますよろしくお願いします

トピ内ID：9316261782

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作らないとダメなの？

🙂

私も面倒

2017年06月10日 16:54

お昼ごはんは買えばいいじゃない。自分のお弁当を作る時間を子ども達と自分の朝食を作ればいいじゃん。お金がもったいないならお握りは？おにぎらず、でしたっけ？専用容器にラップを広げ海苔、米、おかずを乗っけてラップでくるんで、専用容器の蓋をして出来上がり

トピ内ID：2444925287

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気持ちわかるー！

😀

なあっっとう

2017年06月11日 23:32

私ももし、毎日自分だけのごはんで良ければ、トピ主さんに近い考えかも！今は夫も子供もいるので無理ですが。私なら・・・と考えました。朝はトースト1枚で十分。お昼は納豆ご飯！冷凍ご飯と納豆1パックを持って会社にGO！ですね。洗い物が面倒なら、使い捨てのお椀を会社においておけば？レトルト味噌汁があっても良いですね。

トピ内ID：3373630544

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私もいつも大体定番ものです。

🙂

osechi

2017年06月12日 10:28

私は、素材そのものの味が好きなので，所謂”お料理”はあまりしません。普段は大体定番ものです。朝ー＃１、　トースト、ピーナッツバター、蜂蜜、バナナ。　　＃２、ご飯、納豆、生卵、縮緬雑魚、アボカド、全部鉢にのっけて。　　＃３、オートミール雑炊，鮭缶、卵　入り。一人前用の土鍋で作るので　洗い物もそれだけ。これで過去半年くらい過ごしてます。飽きたらその時に考えればいいと思ってますが、まだ飽きる気配無です。これらが時々リンゴだったり、雑魚が鰯缶だったりしますが、考えてではなく、たまたまそれがあったからです。お弁当。これは、私が一番謎だと思う日本人の習慣です。なぜあんなに凝ったものを作る？？？　＃１、生トマト、生法蓮草（ケールだったり）、コーン、生ブロッコリ、これと鶏肉をまとめて焼いて冷凍しておいたのと、つゆみたいなのを一緒に入れておきます。これを全部まとめて職場でチン！（これが、サーモンやイワシ缶だったり、トマトがもやしだったり。）いかがですか？＃２、朝のトースト、ナッツバター、ハニーのバリエーション、＋果物一個をお昼に転用。いかがですか？

トピ内ID：1612106585

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それでいいんじゃないの？

節約体質

2017年06月12日 15:58

トピ文にある通りにすればよいのでは？

トピ内ID：0484941959

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お昼

🙂

あ

2017年06月14日 20:35

買ったほうがラクそうですが、、節約かな。私だったらお昼はスープと冷凍ごはんのみですね。一週間分作って、毎日持っていきます。冷凍ご飯も一週間分週末に作っておきます。スープは具だくさんにして、週がわりにします。カレー一週間分とかでもいいですね。楽でいいですね♪ 私もやってみようかなあ。朝は納豆ごはんで私はいいけど、ロイヤルミルクティーが好きなら、コストコで、大量にパンとかマフィンとか買って冷凍庫にいれておいたら？

トピ内ID：1125182462

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いいなあ

クリキン

2017年06月18日 21:53

なかなか参考になるトピ&レスでした。私もやってみます、同じメニューで毎日幸せ気分。

トピ内ID：3217359927

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夕飯は作らないの?

🙂

あらかんです

2017年07月19日 23:28

私は家族が居て、そこまで出来ませんが、働いてて忙しかったので、工夫はしました。生野菜は勿論、マリネやナムルのように生っぽいものは、昼まで保たせるお弁当ではなんか劣化したようになり、夫などは食べません。代わりに煮物系にしてます。汁を出来るだけ飛ばしておけば、日持ちしますし。夕飯に作るおかずで日持ちするものは２倍作っておいて、それを食べる前に半分は小分け冷凍。翌日だと前の晩の残り感ですが、一日間空けて弁当に入れれば気分も違います。所謂幕の内弁当に付いてくるようなものだったら、日持ちするし使いやすいですよね。ヒジキの煮物、魚の煮付け、カボチャや芋の煮っ転がし、キンピラ等々。作りやすい・使いやすいから業者が弁当に使うんです。正月料理なんかも日持ちする保存食ですから、お煮染めや佃煮、鰤の照り焼きなんかも使えますよね。お煮染めなんかは夕飯に大量に煮ておいて、当日は普通に食べ、残ったものは種類事に分けて保存。日持ちしない順に、今日は鶏肉だけ、今日はにんじんだけ、今日は椎茸だけ、みたいに弁当に入れれば、手間は同じだけど毎日一寸目先が変わります。このやり方だと同じものが続くのが嫌な人でもＯＫ。朝、バナナと蜂蜜だったら家は、バナナ単品で蜂蜜はヨーグルトかな。腸にも良いし。パンは焼かないで済むロールパンを買っておく。まさか焼きたて自家製パンではなくて買った物をトーストですよね? 夕飯は作らないんでしょうか? 私は野菜刻むときは、次の食事にも使う野菜は、余分に刻んでおいて密閉容器かジッパー付きの袋に入れておくとかしました。皿を洗うのは１枚も二枚も変わりないけど、まな板と包丁は面倒ですから。あと、レスを見ると野菜が少なくなりやすいですが、漬け物なんかはどうですか? ラップでくるんで臭いを予防です。

トピ内ID：0700499911

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