ひえええ。この３、４年でダイエット環境変わりすぎ

＞一年で２０キロ太って、７キロ減だから、みなさんに自慢できません いやいや そんなことはないですよ！ 堂々と自慢してください。 ねこさん 私もダイエットしたいです。 アラフィフではキツイでしょうか？

1度は17キロ減でしたが 10キロ戻り.........食事制限は大変です。 ポテトチップスでも1袋500カロリーくらいありますし 間食できません・・・

ぜひ何を買ってどう役立てたかおしえて欲しいです…参考にしたいです！！

私は料理を作るのは得意じゃありません。 仕事が休みの日は自分で作って食べますが、仕事の日は疲れて食事を作る気が起きません。 よく休日にお弁当のおかずの作り置きとかしている方がいますが、私は料理が得意ではないので、パッパッと作れないんです。なので作り置きを何種類か作ると、逆に疲れてしまいます。 なので、お恥ずかしい話ですが、コンビニを利用するのですが、太ってしまいました（泣） トピ主さんはコンビニ食でお痩せになったという事ですが、具体的にどのような物を買って食べていましたか？ ７kgお痩せになったそうですが、運動をせずにコンビニ食でお痩せになったということでしょうか？ 色々質問ばかりですみません（謝） 私もダイエットを行っているので、トピ主さんのダイエット方法を参考までにお聞きしたくて、コメントを書かせていただきました。

ぜひぜひどんな三食だったのかを知りたいです。

詳細をぜひぜひ教えていただきたいですね。