食費の節約方法教えてください！

レス110

（トピ主 4 ）

🙂

さおり

2017年08月02日 18:31

話題

今年２月に入籍、仕事を辞め専業主婦です。
主人がお金の管理をしていて毎月食費２万円をもらっています。

外食は夫婦ともにあまり好きでないので月に１度あるかないかです。
お米は主人の実家から貰っています。

２月から月２万で頑張ってきましたがなかなか難しく、まだ達成できたことがありません。
今は週5000円を意識して買い物をし出来るだけ特売のお野菜などを買うようにしてます。
先月は24000円ほどでした。
お酒代も含まれます、月に4000円ほどです。

月曜日から土曜日まの６日間は主人のお弁当も作っています。
月２回は義実家に遊びに行き夕飯をご馳走になって帰ってます。

先輩主婦の皆さんからアドバイスいただけると嬉しいです！
料理は大好きなので手がかかることでもやれると思います！
夫婦の夢のため、少しでも貯蓄に回したく頑張っています、お知恵お借りできれば幸いです。
よろしくお願いします！

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補足です。

🙂

さおりトピ主

2017年08月04日 15:06

補足させていただきます。まだレスはついていませんがびっくりの数、多いですね。食費が低すぎるのか、お金を貯めたいのに専業主婦だからでしょうか。専業主婦は今年の１０月までの予定です。近居の義祖父母の介護を手伝っています。義母は通常の生活は問題ないのですが重いものは持ち上げることができないのでお手伝いしています。１０月からは義姉家族がこちらに越してきて義両親と同居予定なのでそれまで手伝って欲しいと言われ専業主婦をしています。介護のお手伝いは朝９時から１８時頃までです。義父が帰宅する時間に入れ替われるようにしています。帰宅途中でスーパーにより割引になっているものなどを買うようにしています。家庭菜園なども考えましたが、プランターや土などの資材費、毎年の苗や肥料の購入、水道代などを考え今年はやめました。マンション住まいですが鉄骨造ですし１０帖ほどのルーフバルコニーがあるのでお得なら来年は挑戦しようかなと思っています。

トピ内ID：5166411048

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役に立てませんが出てきました。

なんだかな？

2017年08月04日 15:06

月に２万円でお酒代を含まれているってビックリです。ご主人のお給料がすくないのでしょうか？それが分かっていて仕事をやめられたのですか？　１万６千円で３０日ってざっと考えて１日５００円、それでお弁当まで作るって、やりくりのできる人がいるんですか？　節約方法をとのことですが、お役に立てなくてすみません。トピ主さんが納得しているならいいですが、私の娘だと思うとかわいそうで出てきました。トピ主さんの食べる分はきちんと有りますか？　poohの毎日～　４０代のアーリーリタイアというブログを読んだことがあります。悲壮感がなく結構楽しかったです。

トピ内ID：0288271687

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え…２万はつらくない？

😨

台風５号

2017年08月04日 15:06

お米もらってるからって、食費２万はきついと思う。ご主人のお弁当も作ってよくがんばってると思います。で、月に２回は義実家かあ…私は無理だなあ。私ならご主人に一人で帰ってもらって、数ヵ月に一度一緒に行くくらいじゃないとしんといかな。義実家行って楽しいですか？同じ頻度でトピ主さんの実家にも二人で帰ってるの？ご主人が家計握って妻には極力使わせないって、他のトピにもあったけど最近多いの？トピ主さん主婦なんだから家計はトピ主さんがやればいいのに。お小遣いはちゃんとあります？食費２万はきついな～。弁当まであるんなら倍はかかると思う。

トピ内ID：7173798476

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2万円じゃ無理だよ

😨

ミント

2017年08月04日 15:06

うちは四人家族だけど、最低でも6万円は掛かります。よく2,3万円でとか聞きますけど、実家が農家でもしてない限り無理だよ。うちも外食は余り行かないけど、栄養考えて作ったら、絶対２万円じゃできないし、金額に拘りすぎると、見た目が貧相になります。男性は余り文句を言わないので可哀想です。貯蓄も大事だけど、日々の食事って、楽しいものじゃないとって言うのがうちの方針です。衣と教育より食と住が大事かな。

トピ内ID：0097018262

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こんなのはどうかな？

🙂

カウントダウンナウ

2017年08月04日 15:06

水菜をサッと茹でてちくわを切ってマヨネーズと和えますポテトチップスを袋のまんま砕いて食べる直前に入れますちくわをたてに上を切ります (裏まで切らない) その中に市販のゴボウサラダや上記に書いたのを入れて爪楊枝で４つ位さして間に包丁で切りますお弁当にも良いと思います細いソーセージをちくわの穴に入れて青のりいれて磯部あげビールも入るならばその金額ならちくわで節約だ!!

トピ内ID：7894215393

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見切り品を買う

通りすがり

2017年08月04日 15:19

くらいしか思いつかないです。私なら酒代4000円を食費に回します。酒は飲まなくても生きていけます。月の食費2万で、一体何を食べているんですか？トピ主さんは10代のご夫婦？？うちは夫婦二人だけど、月に5万はかかってます。

トピ内ID：1504553535

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お酒代は別にしましょう

シェル

2017年08月04日 15:19

お酒4000円で、24000円で収まってるなら上等では？酒代入れて３万にしてもらったら？３万貰えないなら、お酒を制限するしかないでしょ？

トピ内ID：7057405989

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ぎりぎりです

🙂

ぼんみ

2017年08月04日 15:14

２人で酒を抜いたら１６０００円、少ないと思いますね。１日５３３円ですから、３食食べたら一人一食８８円です。特売を渡り歩いても厳しいと思います。酒をやめたらいかがですか？

トピ内ID：8281375686

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よくやってる

うちもそんなもの

2017年08月04日 15:14

酒代も含まれるならそんなものだと思いますよ。お米以外の食材も実家から送ってきてくれたり、ご近所から野菜のお裾分けでもしてもらわない限り、2万を切るのは難しいと思う。出来る事があるとすれば、生ゴミを出す量を減らす。野菜の皮や上葉も食べる。食品ロス（食べ残しや使用せずに悪くしてしまう食材）を出さない。あとは、底値表を付けて日常の買い物の底値を把握する。すでにそれらもしているなら、後はお酒を止めるくらいでしょうか。むしろ食費以外の部分を見直してみてはいかがですか？毎月の通信費や光熱費は幾らくらいでしょう。我が家は給湯が灯油なので、プロパンガスの契約を切り、調理はIHクッキングヒーターとクロックポットと電子レンジ（電子レンジでグリル料理が出来る鍋を購入）でやってます。二人暮らしなら一度に使う電気の量も工夫すれば減らせるので、電気料金の契約ワット数も20wに減らしました。（電子レンジと電気ケトル一緒に使うとブレーカーが落ちます（笑））これだけでも毎月ガスの基本料金分は確実に節約出来ます。ネットはポケットWi-Fiを利用して、携帯端末の基本料金を押さえてます。洗剤など消耗品の購入は、先に書いた底値の時に使用料を考えまとめ買い。（それもポイント倍付きや5%オフなどの日まで待って購入）あとは、クレジットカードやお店のポイントを貯めて使ってます。

トピ内ID：0874571198

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無～理～！

まかろん

2017年08月04日 15:28

月2万？ちょっとびっくりですね。体壊して病院代も結構かかるかと！その辺りはどうなんですかね？金額アップは認めないご主人ですか？お菓子やコーヒーなんかは買わずですかね？家計簿見せて話し合った方がいいです。もうされてると思いますがまとめ買い、食べれる野草を探す？家庭菜園は結構お金かかりますしね…

トピ内ID：2645568994

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二万円じゃあ無理だよ。

わかめ

2017年08月04日 15:48

住んでいる地域にもよるのかもしれませんが、いくら夫婦二人きりでも、今の世の中(物価と消費税)月二万円では厳しいです。三万円でもギリギリ。節約したい気持ちは理解しますが、栄養面が悪い為に健康を害するようでは、本末転倒です。食費節約以上に医療費が上がってしまいます。もしかしたらお若いから「大丈夫」と思っているのかもしれませんが、将来を見据えれば、食事はしっかり摂った方が良い。

トピ内ID：9450457400

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お酒をやめることですね

😑

やっぱり猫が好き

2017年08月04日 15:48

2万？？？んな無茶な！だったら家庭菜園を考えたらどうですか？ベランダや陽の当たる窓際で育てられる野菜はいろいろあります。買ってきたものでも、水につけておけばもう一度芽を出す野菜もありますし。うちの母は一人暮らしで、トマト、きゅうり、パセリ、セロリ、大葉などなど色々育てています。豆苗などは、一度食べても根の部分を残しておいて水につけておいたらまた芽が出るといってました。単純に安上がりにしたいなら、もやしを活用するとか？夕方のタイムセールを狙って買うとか。業務用スーパーやコストコなどで、大量に買って小分けして冷凍するとか。実は冷凍野菜のほうが安いって物も稀にあります。生野菜も箱買いして安上がりにして、下茹でした状態まで処理して冷凍するという方法も。それと、お酒をやめることですね。一番の無駄です。

トピ内ID：1142816763

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せめて酒代は別になさいな

akireta

2017年08月04日 15:48

酒代がなしなら、先月達成できてますよ。飲まなくても生きていけるものなので、これは　食　ではありません。ただの嗜好品、嗜好品は別途で計上しましょうよ。専業で子供がいないならいつでも買い物にいけますね？なら、肉、魚は夕方～夜に買に行ってはどう？見切り価格になっています。足の速い魚は当日に使い、肉類は小分けしてラップにきちんと包んで、冷凍しましょう。2週間以内に使いきること。スーパーには毎日行かない、週２にしましょう。冷蔵庫やストックも考慮して3日間の献立を考えて買い物をすること。食材は必ず全て使い切る、腐らせたり、賞味期限切れで廃棄することがないように注意する。野菜は下処理、冷蔵保存の仕方など、長くもたせるにはどうすればいいのかネットで検索しましょう。野菜の保存袋は使うとかなりもちが違うので、買ってみてはどうでしょうか。最後に、パートに出られてはどう？さすがに2万しか食費がないのは厳しいわ。

トピ内ID：3212611683

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考えるのに時間をかける

🐷

Fubuki

2017年08月04日 16:27

各種節約雑誌にも書いてありますが、いくつかの食材を使いまわして１週間分のお献立を考え、それが作れる材料を適量だけ買って食べきる、が基本だと思います。 1週間分のお献立考えるって、それもいくつかの材料を限られた量だけ組み合わせて変身させて別のお料理にするの考えるって、とても時間がかかるのです。専業主婦ならできると思います。兼業主婦は、つい時間がなくて出来合いのお惣菜に手を出してしまい、これが高くつくのです。さらに、必要な食材が案外高かった場合、他の食材で代用（豚→鶏とか）しても全てのお献立が成り立つようになれば、かなり上級と思います。定期的に、冷蔵庫・冷凍庫に残ったいろんな切れ端を、特売のお野菜やお豆腐とかでボリュームアップして一食作るという手もあります。時間があれば、節約を楽しめます。お料理は大好きとのこと。いろんなお料理を作って、ご主人のお腹と銀行口座の両方をいっぱいにしてくださいね！

トピ内ID：7779440515

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豆類を上手に使ってみて

下り坂

2017年08月04日 16:27

こんにちは蛋白質、肉魚は値がはります。豆類を使うといいと思います。私は楽して、茹で大豆を買いますが、圧力鍋叉はポットを使って、自分で大豆を柔らかくすれば、もっと安くなると思います。魚柄仁之助さんの、「ひと月9000円の快適食生活」という文庫本を買って、研究されても楽しく、美味しく頑張れそうです。新婚さん、頑張れ～！

トピ内ID：4158907443

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努力はいいけれど。

🐱

にゃん

2017年08月04日 16:27

ちょっと2万ではきついような気がしますが、ご主人は、粗食でも満足なのでしょうか。レシピを一つ。モヤシ、卵2　厚揚げ1パック、キャベツ4分の1、細切れ豚　（あればシメジやネギ、にんじん）溶き卵を先に炒めておく。豚、厚揚げ、キャベツ、モヤシの順で炒め、卵をもどして、白だし醤油で味付け。これだと500円ぐらいでしょうか。あとは、季節ごとに余分に数千円もらって自家栽培です。ミニトマトピーマンはたくさんなるので便利。ネギ、ニラ、バジル、大葉は買うと高いので栽培したほうがいいです。根の付いたネギを買って、根のところを植えておくとまた出てきます。ニンニクも、1片を９月に植えると翌年初夏に1個できます。今まで月に2万で達成できなかったとのことですが、足が出た分は追加でもらえているのですか？節約生活もいいですが、私ならパートに出るかなあ。

トピ内ID：2263716401

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安い食材中心に回す。これに尽きる。

🙂

趣味は節約

2017年08月04日 16:27

夫婦そろって、毎日3食手弁当で2万円ですか！辛いですね。単身の私ですら、ひと月2万円が精一杯ですよ。よほど物価の安い地域で、米も味噌も野菜ももらえるような環境でないと、苦しいですね。おまけに酒もだなんて、不可能ですよ。特売の目玉品、閉店前の値引き品。いつも安いもやし、納豆、卵、豆腐、豆腐製品、鶏胸肉。旬のもの。安上がりな粉物を多く登場させる。衣でかさましする。キャベツのお好み焼きだって、ソースをかければ立派なおかず。野菜が高い時期なら、キノコやもやし、こんにゃくや海藻でかさまし。私なら、頭を悩ませること自体が苦痛なので、安い食材でパターン化させてしまいます。朝は味噌汁と納豆、昼の弁当は日の丸弁当に卵焼き、夜は味噌汁とおかず１～２品。基本的には、「ご飯のお友達」＝常備菜をおかずにする。腹が減るなら、漬物などでご飯をお代わりして腹を満たしてくれ、と。おかずが欲しいなら、食費の予算を上げてくれ、１食百円でご馳走は出ないよ、です。酒は毎晩の愉しみとして別枠別予算にしましょう。生きるために必ず必要な食品と、し好品の酒は一緒になりません。一緒にするなら、節約には酒は先ず真っ先に削除対象です。別枠にしたって、ひと月2万円＝1日3食2人で一か月のおかずの予算は一食百円ちょいですよ。これ以上、どうやって節約します？

トピ内ID：3463680173

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逆に教えて欲しい！

はる

2017年08月04日 16:27

お酒やお弁当も入って24000円なら、頑張っていらっしゃると思います。身体も大切ですよ。節約ですか～。カレー、鶏むねチキンカツ、餃子、お好み焼き、和風オムライス、麻婆豆腐、湯豆腐、豆腐ステーキ、ブリあら大根、ドリア、焼うどん、八宝菜、オムライス、茄子とピーマンの味噌炒め、コロッケ、鶏むねソテーやハーブ焼き、そぼろ御飯、特売のお魚、鶏団子鍋、ソース手作りカルボナーラやミートソースパスタ、チャーハン、思いついた節約メニューのメインです。これらを特売の材料で順番に作れば節約できますよね。面倒だったり、飽きたり、家族の好みもあったりで、なかなか上手くいきませんが。もやし、豆腐、納豆、卵、ひき肉、鶏むね肉は定番ですよね。野菜も量があるキャベツなんかはお得ですが、スプライトとか、アスパラとか、インゲンなどは割高だなぁって思います。たまにしか買いません。見切り品も普通に買うし。我が家は大人４人家族で月8万は掛かってしまいます。本気でさっきのメニューの繰り返しにしてみようかな？！内訳は牛乳5000円、朝食8000円、お酒5000円、米8000円、肉15000円、魚8000円、野菜10000円、他調味料やら豆腐、果物、ラーメン、お菓子、ジュース、缶詰めやら諸々で8万はいく感じです。全然参考にならないですね（汗

トピ内ID：8512855492

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食は基本です

🐴

匿名

2017年08月04日 17:31

節約とか考えずに食費にもっとかけるよう提案します。ご主人どうかしています。収入はいくらなのかわかりませんが、お弁当まで作ってその金額ではあなたの努力の範囲を超えています。一日1000円でも三万円かかります。一食三百円で一人当たり150円ーー魚の一切れも買えません。食は基本です。今は良くても10年後20年後に大きなツケが回ってきますよ。栄養バランスは積み重ねです。健康ほど大切なものはありません。

トピ内ID：2376420062

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体を壊さないようほどほどにね

🙂

匿名

2017年08月04日 17:31

酒代４０００円を入れて２万円で抑えるということは月１６０００円で大人二人が生活するということですよね。しかも弁当も入れてですから、月に１人９０食、２人で１８０食。これって、1食あたりおよそ90円でなんとかしろってことになります。お米を実家から頂けるのは有利だけど、それでも結構大変だと思うな。夢のためならまず酒代4000円をきっぱりと止めることだと思います。それだけで1食あたり110円まで増やせます。あとはトピ主さんが賄いつきの仕事先を探してそこで働くことかな。 20食減らせれば、月160食ですから1食あたり125円まで増やせますよ。それに夢のための貯蓄もはかどることでしょう。実家が農家ならコメ以外に野菜ももらってきてはどうでしょう。あるいは畑を貸してもらって自分で作っても良いのでは？今の季節、我が家の家庭菜園でもゴーヤ、キュウリ、ナス、トマトなどが家族6名で食べきれないほど採れて近所に配ってます。肥料代や手間はかかりますけどね。ハーブなどは料理のバリエーション増やすのに便利です。ミントなんて雑草と同じでいくらでも生えてくるけど、ミントティーになります。紫蘇や山椒は和食にちょっと添えるだけで良い感じになります。ローズマリーも勝手に生えてるけど炒め物などに入れると食欲をそそりますよね。数年計画ならみかんや梅の木などを植えておくのも良いでしょう。あるいは株の配当金や優待券も食のバラエティを増やすのに有効です。配当金でお酒を飲んでもいいでしょう。最初は効果が少ないけど年々楽になっていきます。ということで一人月1万円の食費で済まそうと考えるなら、安い店を探すのに時間をかけるよりも頭と体を使うことを考えたほうが良いと思います。

トピ内ID：0782358658

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不可能

🐱

2017年08月04日 17:31

お弁当代とお酒代とたまの外食費も含めて、2万円！お米は別としても、不可能です。野菜の品数が減り、まともな食事は作れませんよ。国産のお肉も買えないでしょう。健康的に過ごすなら最低でも食費は3万円、外食費・酒代は別途計上した方がわかりやすいです。ご主人締め付けるところを間違えています。このままでは病気になりますよ？節約するところを間違えてはいけません。

トピ内ID：7232344189

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無理

🙂

無理です。

2017年08月04日 17:31

新婚時代から、なんて厳しいご主人なんでしょうか。まず、考え方が週５０００円なら、２８日分であり、後の三日はダイエットで、食べないという考え方でしょうか。５０００円は有りだと思いますが、三日分２５００円程度が足りません。無理な考え方です。専業主婦といっても初心者の主さん、そんな神技できるんでしょうか。節約の基本は、残さない、腐らせない、多く作らない、残ったものを旦那のお弁当に詰める。最後は、日の丸弁当でも我慢させる。それくらいにしないと２万で三食ひと月食べろというのなら、無理な話。陳腐な節約は、体のバランスを崩して、医者にかかる羽目に陥ります。まして、あなたはこれから、出産なども考えているのなら、なおのこと。健康的な始末な食生活を考えることがいいと思う。２７年目の主婦より。

トピ内ID：4926193771

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わからないなあ。

😉

りリス

2017年08月04日 17:31

夫婦の夢の為の節約でカツカツの食費で遣り繰り云々、、なんのこっちゃですね。何故専業主婦やってるの？そんなで節約はしてもお金は貯まりません。主さんが働けばいいだけです。働けない理由があるのですか？１万２万の節約も大事だけれど子供が出来るまでは妻も働くのが一番。食費の節約なんて大した額になりませんて。大体お弁当もお酒代も入って月２万ってある意味経済DVだと思いますよ。

トピ内ID：2084825353

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いくら夫婦二人でも月2万は無理。

🙂

苺

2017年08月04日 17:31

純粋な食費のみでも無理と思うのにお酒混み、週6回のお弁当混みでしょう？逆にどんな食生活しているのかこちらが聞きたいくらいです。

トピ内ID：7477128454

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そもそも、2万円がありえない。

🐱

みどらねこ

2017年08月04日 17:31

なんで2人で、お弁当も作って2万円に決まってるんですか？お酒4千円、絶対なら食費1人月に8千円ですよね。 1日あたり1人300円使ったら予算オーバーって。日本の物価でまず無理でしょ。節約の方法があるとすれば、酒はやめて水道の水を飲むとか食べられる雑草を探すとかですかね。

トピ内ID：8974741302

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無理に決まってる

🙂

とら

2017年08月04日 17:31

ほとんど経済ＤＶレベルですね。大の大人が、月2万でやっていけるわけがない。栄養が足りなくて、体を壊しますよ。しかも、お弁当まで含まれているとは！お酒は食費じゃありません。ダンナさんだけが飲むのなら、お小遣いからだしてもらえば？その2万の根拠はどこから？ネットだと節約上手な主婦が、自慢げに食費2万とか書いているけどあれって実家から米だけじゃなく野菜ももらったり、本来食費に含まれる物を、別の項目に入れていたりするので参考にはなりません。食は体を作る基本です。こんなところで節約したら、あとで病院代がかかるだけ。最低でも4万は食費に充てましょう。それが出来ないほどの低収入なら、なぜトピ主が専業主婦なのか理解出来ません。ちまちま節約して病気になるより、2人で働いた方が貯蓄できます。

トピ内ID：8496745213

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お酒代込みで月2万?

🐶

花木綿

2017年08月04日 17:31

お米の差し入れがあるとしても、月2万はきついなー 2万しか食費に回せないということでしたら、パートして3万から4万を食費にしたほうがよくないですか… 夢があって貯蓄にまわしたいのとのことでしたら、まずお酒やめましょう。ちなみにどっちが飲んでるの? 夫が夢のためにと2万しかくれなくておまけにお酒飲むの? お酒飲まなければ達成できてますよね。一日約650円で夫婦二人一日三食まかなえてるとしたら、ブログとか始めたらアクセス数かせげそう…

トピ内ID：7671187492

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お酒は娯楽

🙂

もっさん

2017年08月04日 17:31

酒代を食費に含まなければいいのです。酒代は遊興費ですよ。

トピ内ID：1796485124

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ガンバレ

☀

紫蘇の実

2017年08月04日 23:30

私は、調達コストをいかに下げるかに腐心しています。スーパーでも夕刻になると見切り品で２～５割引になる、そのパターンを把握して有効に活用します。また、家庭菜園で夏ならプチトマトやインゲン、冬なら小松菜などを栽培し、半分自給自足をしています。このトピで皆様のお知恵が披露されるのが楽しみです。ただ、お宅の場合、その生活パターンで月2万円は予算的に厳しすぎるのではないかと思いますが。

トピ内ID：9921831830

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あなたは頑張っている。（アドバイスじゃなくてごめん）

🐶

ぺろくん

2017年08月04日 23:30

地方都市に住んでいます。うちは夫が主夫として食事全般を担当していますが、二人暮らしで月に2万円を目標にしています。私はお金を渡すのみで、トピ主さんに知恵を授けることはできないのですが、すごくハイレベレルなことをやろうとしているトピ主さんに、レスしたくなりました。夫はいつも最寄りスーパー3件の価格を比較して、魚はスーパーＡ、野菜はスーパーＢなどと、商品によって購入先を決めているようです。もちろん移動にコストがかからないよう、自転車でハシゴしてます。しかしそれは、朝晩２食が原則です。私は、家のおかずが余った日は弁当箱に詰めて持って行きますが、それ以外ではスーパーで特売のインスタント麺を職場で食べることもあります。（その時は自分の分だけなので、個人の支出としています。）お弁当まで、しかもお酒代まで含めて月２万円なんて！あなた、それはすごいことですよ。購入した豆苗を何度も生やして食べたことはあったけどな・・・。そんなのはもう試してますよね。糠床は、野菜くずを漬けておくだけで一品できるし、便利かな。そんなの知ってますよね。食材は安い時にまとめ買いしておいて、下処理をして小分けに冷凍保存とかも・・・してますよね！やっぱりどう考えてもトピ主さんの方が凄いと思うので、とにかくそれを言いたかったのです。若いのに偉いよ！目標が達成できるよう、お祈りしております！

トピ内ID：5547479060

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