集中力がない私

極度に集中力がない人って、あまりいないのでしょうか？ ネットで検索しても、そういうのあまりなくて。 よほど楽しいゲームをしている時以外は、注意力散漫な私です。

もしかして、ちゃんと睡眠が取れていないのではないでしょうか？たとえば、いびき・無呼吸などを疑ってみる必要があるかも知れません。 一度お医者様に診ていただいた方が、宜しいとおもいます。 サプリメントで「銀杏の葉エキス」というのが、集中力・記憶力を高めるようです。あとは、仕事中はコーヒーや緑茶で頭をさえさせると良いようです。 でも、春は皆「眠い」季節なので、この時期だけならば心配は要りませんよ。