青汁について

青汁いいですね～♪ 私も　あれこれ、いくつか試しました。 すっきりフルーツは 【あー！早く飲みたい！！】と 今飲んだにもかかわらず、もっともっと飲みたくなるほど めちゃくちゃ美味しいです！！ ずっと続いています♪♪ ◆すっきりフルーツ青汁 微粉末で、さっと溶けるところも お気に入りです！

水を差すようでごめんなさい、私の個人的な意見ですので。野菜をあまり食べず偏った食生活の方には青汁はいいのかも知れませんが普通の食生活をしていれば必要ないと思います。 …青汁は粉末状を溶かして飲みますよね？繊維質とは程遠いドリンクと同じ、繊維質とは噛んで食して消化されなかった(溶けなかった)ものが腸の老廃物にくっ付いて排出されるのであってあまり現実的な説ではありません。 野菜を１日350グラム以上取るのは大変、青汁を飲めば大丈夫とか謳っていますが根拠のない説だと思います。 繊維質は野菜だけではなく他の食品からも簡単に取れます(検索)。腸内を綺麗にし便秘をしない為に積極的に繊維質豊富な食品を取る事しかないのです。 これらは健康番組でも散々言っている事ですよね？安易な愚説に惑わされずご自分の為と食生活の手は抜かない事の方が先決です。

一番野菜感があって良かったかなと思います。でも、完全無添加の野菜100％というわけでは無いし、加工の工程で失われている栄養素もあるのかなあと。 今は、バイタミックスでスムージー作って飲んでいます。 ケールは手に入らないけれど、小松菜なら生でも大丈夫です。トマト、パセリ、セロリ、リンゴ、パインなどなど、その日に安価に入手できる旬のもので適当に作ってます。