年をとるとアルコール弱くなりますね

元々が酒豪レベルだったので、弱くなったとはいえ、まだまだ強いのですが。 一番変わったのは、二日酔いの度合いです。 二日酔いから抜けるのに、時間がかかるようになりました。 あと同じく、早い時間に眠たくなります。 昔のように朝までなんて、とても無理です。 ちょっと寂しいですね。

現在アラフィフですが、私もお酒が飲めなくなりました。 トピ主さんと同様にすぐ眠くなります。 それだけではなく、翌日は必ず１日中お腹を下します。 元々お酒は大好きで、顔も赤くならないし酔っ払ってしまうこともありません。 二日酔いにもならないのでアルコール分解酵素が減った訳ではない感じです。 でも、もうダメです。お酒を飲むと日常生活に支障が出ます。 残念ですが今はノンアルコールビールを飲んで我慢しています。 いくら飲んでも平気だった二十代の頃が懐かしいです。

もう少し年を取ると弱くなるのは酒だけでは無く、全てに（寒さに弱くなり、皮膚が弱く無い、菌への抵抗力が弱くなり、反射神経が弱くなり、筋力も弱くなり、ストレス耐性も弱くなり等々）弱くなります。強く為るのは面の皮だけです。

　白菜を主食にし５０代で体重が１０キロ近く落とせました。 　代わりに一日ビール１本で十分(眠くなる）だったのが２本になり、健康診断で引導を渡されるかと思っていたら４０代ではＤランクばかりだった肝臓機能がＡとＢに改善。 　今は３本飲んでも今のところ肝機能低下無し。 　酒の量が減る、少量で良くなる(眠くなる）というのは体が不調で拒んでいることもあります。検査をお勧めします。

＞やはり年をとるとアルコールの分解酵素が減るのでしょうか？ ＞皆さんはいかがですか？ アルコールは肝細胞の「アルコール脱水素酵素」などでアセトアルデヒドに分解され、「アルデヒド脱水素酵素」によって酢酸に分解されます。 トピ主さんが歳をとるということは、肝臓も同い年なので同じだけ老化するのです（笑）。 なので、若い時と同じ労働（アルコール分解）はできません。年寄りをこき使わないでくださいね！！ 私はもうすぐ古希ですが、「4人でアペリティフにシャンパン一本、その後、食事をしながら二本目のワイン」程度でしたら「ほろ酔い」ですね。今でも、ほぼ毎日ワイン二分の一本、ウイスキーダブルで３杯くらいは飲んでます。ワインが日本酒だったりビールだったりしますが、アルコール摂取量は日々同じくらいです。若い頃は二倍くらい呑んでいました！

自分もトピ主さんと同じです。５０代はじめです。 ４０歳頃までは夫婦でワイン１本空けたりしていましたが、今はグラス１杯から２杯でもう酔ってしまいすぐ眠くなります。弱くなったもんです。食事の後片づけが面倒になるのが嫌です。 フランスにお住まいとは羨ましいです。舌が肥えそうですね。 健康でいて少しの量を長く楽しめたらいいな、と思っています。

レスをいただきありがとうございました。 やはり皆さん同じような感じですね。 体の衰えには逆らえないということでしょうか。 せいぜい他人に醜態を晒すことのないよう、 健康を害することのないよう気をつけながら これからも少しずつアルコールを楽しもうと思います。