少し気持ちが前に進めました。

長文で失礼します。
昨年家でのごたごたがあって、そして19の時から10年近く付き合った人とも上手くいかなくなり、ふられた者です。
その元彼は私と別れてすぐ違う人と子供が出来(その彼が言うには)結婚しました。
思えば家がごたごたしてからもうずっとメンタル的に不安定になっていたのですが、彼に振られ、私は初めてお付き合いした人でやっぱり好きだったので、復縁出来るようずっと願ってて、
その為に少しメンタルを落ち着かせようとカウンセリングに行ったりして、自分に出来る事をして何とか立ち直れたらもう一度気持ちを伝えたいと思っている時に、元彼の結婚の話を知りました。
すごくバカなんですが、別れてからも彼に会いたくなってしまい、何回か会いました。彼にはまだ次の人は居てないと確認を取ってたのですが、それは全部嘘で、私はただの都合の良いやつになっていました。
全部知ってからは、もう切り替えるしか無いし、そんな人と結婚しなくて良かったんだと、自分に言い聞かせていたのですが、
もうずっと毎日涙が出て来てしまって、仕事で一人で作業してる時、通勤で車での移動中泣いては、何とか普通に見えるように出社してたのですが、最終的には朝起きられなくなってしまい、段々仕事を休むようになり、辞めてしまいました。
前には普通に出来た事が出来なくなって、消えてしまいたくて仕方が無かった時にこちらに上の文を乗せ、温かい言葉を頂きました。その節はありがとうございました。
今はアドバイス頂いた通り、病院に行きひたすらゆっくりとして自分を立て直してる最中です。
ずっとこんな状態になってしまって、周りの人にも申し訳無い気持ちでいっぱいで、それは今も感じていますが、消えたくなるほどの自分を責める気持ちは無くなりました。
今は周りに居てくれる人への感謝の気持ちでいっぱいで、やっぱりその人達の為にも生きなきゃって改めて思います。