実家に帰れない、友達に会えない

31歳、不妊治療中です。治療開始して、3年になりますが出産できません。体外受精の移植三回していますが出産にはいたらず、昨年末流産、最近は2回連続、採卵しても成熟卵が取れませんでした。

以前は前向きな気持ちで、生活出来ていたのですが、流産→採卵しても成熟卵が取れないということが続き、かなり落ち込んでいます。

悩んでいるのが、夫としかコミュニケーションを取れていないということです。

私の妹は私より後に結婚しましたが、第一子を出産し、今も妊娠中です。実家には時々帰っていましたが、両親が妹の子どもを可愛がる様子や、私に気を使う様子をみるととても惨めな気持ちになるようになり、帰るのが怖くなってしまいました。

このまま帰らない、連絡を取らない日々を続けるのは親不孝なんじゃないか…自分の気持ちばかりで自己中心的なのではないか…という気持ちと、でも帰るのが怖いという気持ちがあり、気持ちの整理がつきません。

また、学生時代からの友人らがいるのですが、みな子育て中で、話題は子どものことばかりです。会っているときに一度涙が出そうになったことがあって、それから怖くて会えません。
一方で、数少ない友達がこのままいなくなるんじゃないか、こんなことで友達の縁を切らしたくないという気持ちもあります。そして、なぜ人の幸せを喜べないのか自分が嫌になります。

最近は、妊婦さんや赤ちゃんを連れている方を見るのも辛くて引きこもりがちです。

どうしたらいいんでしょうか。
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