バレットジャーナルを使っている方！

なかなかスケジュール・時間管理ができず　 あわてたり・日にちをまちがえていたりを防止するために スマホのスケジュール入力を使用しています。 なんたって頭の中がごちゃごちゃで。 仕事はなんとかこなしますが、家ではくたくたなうえに 汚部屋状態が続くのでイライラも バレットジャーナルを使われて生活改善がはかれた方が いらっしゃったらどのように・精神的に明るくなった・・・とか お聞かせいただけると幸いです。