自分が嫌いです

嫌いな人の中に自分も含まれるってだけで。 嫌いな人とどうしても付き合わなければならない時、まずはそこに存在することを認めなきゃいけないんです。 嫌いな上司がいるからってホイホイ転職できるものでもありません。 まずそこにいる事を認めて、そこから関係を作っていくしかありませんよね。 自分を嫌いでもいいんですよ。 でもそんなヤツだよねって存在を認めてあげればいいんですよ。 子供が生まれたと聞くと妬んでしまう自分を認める。 妬んでいることをオブラートに包んで言っちゃえばいいんです。 いとこちゃん、いいないいな私も赤ちゃん欲しいな～ 妹ちゃん、いいないいな赤ちゃん私にちょーだいな～ 妬まれると気を使うけど、口に出して羨ましがられると言われた人は幸せな気分になる。 羨ましいは妬みの別形態で根幹は一緒なんですよ。知ってました？ 自分の妬みから発する言葉が人を幸せにするのだから、妬みもそんなに悪くないでしょ？ 陰に籠もらない。 自分を認めてサバサバと口に出して言いましょう。 みんな羨ましいぞーって。 見えてくるものが変ると思いますよ。